在現代社會的繁華表象之下，一個悄然蔓延的健康危機正無情地威脅著女性群體。
乳癌，這個曾經讓人們談之色變的 「粉紅殺手」，如今已成為全球女性健康的重大挑戰。
隨著生活水平的不斷提升，人們的飲食和生活方式發生了翻天覆地的變化，然而，令人痛心的是，乳癌的發病率也隨之節節攀升，尤其對于 55 歲...
現代人長時間盯著電腦、手機、電視等3C用品，無疑給眼睛帶來了很大的負擔，很多小朋友從幼兒園開始就戴上了矯正眼鏡，如果不及時改善視力，這一輩子都離不開眼鏡了。保護視力已成為現代人不容忽視的健康問題。除了遵循正確的用眼習慣，合理的飲食也是維護眼睛健康的重要因素。
造成視力下降的...
在這個文明病越來越多的時代，大家聞「癌」色變，然而最近一期醫學期刊的案例報告引起醫界關注，一名末期大腸癌患者在「服用一物」後，竟出現令人驚喜的療效！
示意圖來源：《機智醫生生活》劇照
根據《三立新聞網》報導，有一位79歲的婦人原本罹患第3期大腸癌，手術後一年追...
香蕉應該是大自然裡最被小看的水果之一。就因為香蕉很常見也很普通，所以容易被別種比較新奇的水果給比下去。
不過事實證明，香蕉不只是好吃，它又能提供身體需要的營養、維他命、纖維、還有天然的糖份。這就是為什麼專家說「每天吃香蕉就可以少去看醫生囉」。
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中醫認為，食物的顏色與五臟有關，青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎，
正是因為白色食物具有補肺的作用，所以秋天適當多選白色食物對健康是有益的。
不過專家首推的白色食物就是——白蘿蔔！老人們常說「秋後吃一寶，百病自然好！」這裡的「一寶」，就指得事白蘿蔔。
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女人有兩個重要時期，一個是青春期，一個是更年期。
人們常說女人如花，花開正艷如青春期的女孩，活潑漂亮當然無可憂心。然而花開花謝也是自然規律，更年期的女人猶如入秋的花兒，即將面臨改變，不再活潑漂亮，但是卻散發著另外一種成熟的美，需要更多的關懷和呵護。
女性更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸...
將具有藥效的香辛料組合在一起，再放入蔬菜、豆類及肉、魚等一起煮，就成為營養均衡的一道美食。
咖喱的辣味促進發汗，加快血液循環，還有提高新成代謝功能的作用。
最新醫學研究表明，咖喱的姜黃素可協助增強體內對抗癌細胞。
實驗發現，姜黃素配合體內一種分子，可殺除...
經過了一天的辛苦工作，最理想的狀態當然是洗個舒服的熱水澡，然後躺在床上一覺睡到天亮後自然醒。但現實生活中，能好好睡上一覺的人卻不多，一些人會在輾轉反側怎麼也睡不著，
還有一些人雖然入睡不困難，可一到淩晨三四點就會自然醒來，要麼睡不回去，要麼到5點以後才能勉強再次睡著，這到底是什麼回事？一起來看...
芭樂是台灣一年四季都有的水果，從外皮到內籽都可以直接削來吃， 香氣清新而誘人，可以榨成果汁來喝、也可以加點甘梅粉，提升甜度氣味！ 稱之為國民水果一點也不為過！芭樂不只好吃美味，也能提升健康，從現在開始每天吃芭樂，會讓身體出現哪8大變化呢？
一、開始感受到皮...
經常吸煙對肺部的傷害很大，應該怎麼樣保護自己的肺呢？
多吃清肺的食物是很好的選擇。
那麼吸煙的人吃什麼清肺呢？
鴨血
清肺的食物很多，鴨血就是其中的一種，動物血具有利腸通便作用，可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用，以避免積累性中毒。
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由于我們的社會不斷的進步，人們對于健康越來越重視，由于現在環境的污染，疾病越來越多，現如今很多人開始重視養生，
今天小編為大傢伙分享健康小知識，我是你們最愛的健康小編輯佛系養生健康之法，今天小編為大傢伙推薦一種果肉酷似雞蛋的水果，果皮多為綠色或者紫色，個頭都不大，
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咖啡每天能喝幾杯！65歲老人每天喝2杯，檢查時醫生嚇一跳
在工作和生活的日常中，很多人熱衷於喝咖啡，幾乎每天都要喝1~2杯。
一方面是因為其特殊咖啡香味，另一方面是其帶來的提神醒腦效果，喝著喝著就成為一種生活習慣。
同樣，日常喜歡喝茶的人大多也是喜歡茶葉獨特的香味，並且茶葉中所含的...
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日本人普遍不運動，為何還全球最長壽？答案僅1個字
根據日本厚生勞動省最新發布的全球平均壽命統計，日本成為全球男女最長壽的國家，女性平均壽命87.26歲，男性則為81.09歲。
而世界衛生組織的報告顯示，日本還是全世界肥胖率最低的國家之一，並且是已開發國家中肥胖率最低的國家...
卵巢癌被醫界稱為「婦科癌王」，由於初期症狀並不明顯，導致近五成患者確診時已是晚期，錯過最佳治療時機。對此婦產科醫生就提醒女性，若身上出現6大症狀最好盡早檢查。
根據《TVBS新聞網》報導，婦產科醫師王樂明在節目《健康好生活》分享，他的阿姨過去常受便秘和脹氣所擾，原以...
南瓜藤的營養價值十分豐富，不僅可以食用，也可以入葯。南瓜藤有很好的利尿促排泄的作用，並且可以幫助女人清除子宮內的毒素和垃圾。女人每天吃兩口，消炎殺菌，炎症或「自然消」。
白果
白果是一種常見的食物，其中含有大量的白果酸，...
說起安樂死不少人都會想到和寵物有關系，因為有的寵物在承受病痛折磨的情況下，不少的主人不忍心選擇安樂死，讓愛寵渡過最后的時光，可是這樣的方式放到人類的身上引起了關于人性和道德的熱議。
在瑞士有著安樂死這樣的死亡選項，不少承受病痛折磨的病人會選擇這樣的方式結束「余生」，「安樂死膠囊艙」這樣的科技產...
最近這段時間，甲流真是太活躍了，感覺就像個到處串門的「熊孩子」，一不小心就被它纏上了。癥狀嘛，發燒、咳嗽、嗓子疼，那滋味，誰經歷過誰知道！
為啥有些人容易「中招」，有些人卻能安然無恙呢？說白了，還是免疫力在起作用。免疫力就像咱們身體里的「衛兵」，能識別并清除入侵的病毒細菌。免疫力強，病毒就沒那...
今年33歲的劉女士是一家公司的會計主管，公司業績不錯，工作也就比較忙，尤其是月底月初加班更是常態。此前由于經常頭暈頭痛，她就到公司附近的一個醫院看診，醫生給開了鹽酸氟桂利嗪，並讓她睡前口服。回家服藥一段時間後，癥狀明顯緩解，後來再出現類似癥狀，她便自行服藥了。
近段時間，她...
前言
美國那邊又傳出來一則新消息，根據美國相關新聞報道，科學家有發現了一個新型病毒，名叫坎普希爾。
消息一出立馬引起了很多網友的注意，紛紛猜測坎普希爾對人類的威脅有多大，根據調查，
一旦感染上死亡率將會高達70%。
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近日，世界各國權威部門公布了最新的20個長壽方法，簡單易學，可以幫助中老年朋友降低血壓、保護心臟、預防糖尿病和老年癡呆癥，大家一定要看一看。
1、唱歌美國老年學研究中心通過調查發現，歌劇歌唱家的心臟功能和普通人相比更加活躍，唱歌能使人長壽。
2、跑步，據美國《紐約時報...
糖尿病，這個聽起來像是「富貴病」的名詞，如今正悄悄地爬上了百姓的餐桌。從前是有錢人才得的病，現在卻成了三億中國人逃不掉的「生活搭子」。難怪醫生們一再苦口婆心地勸告：別再吃那幾樣東西了，胰島受不了！
這篇文章就來好好掰扯掰扯，糖尿病的真面目到底是什麼，它為啥越養越多，又是哪幾樣食物在偷偷...
45歲男子黏血液如粥，深夜腦梗塞離世！原因竟然是長期吃這種食物！
今年45歲的胡先生，然而有一個資深的「紅燒肉」迷，下班閒著的時候，自己就在網上搜教程學各種做法的紅燒肉，想吃就吃好不自在。於是，胡先生的體重從婚前的128斤漲到了現在190多斤，在前兩年的體檢中，還查了高...
在深夜的寧靜中，你是否也曾被一股口乾舌燥的感覺驚醒？許多人以為這只是缺水所致，然而，可能有更嚴重的問題悄悄找上門──乾燥症。讓我們一起揭開這個隱藏的健康謎團。
很多人也會經歷半夜口乾舌燥的困擾。最初，很多人以為這只是因為缺水，於是每次醒來都會喝上...
老人常說：老了老病就來了，走不動路了。走不動了，和老有關，但最主要的原因是一種病－膝關節炎！
膝關節炎
疼痛難忍只有自己知道
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疼痛
膝關節炎最大的特徵是疼痛，活動則疼痛加深，休息則會減輕。但出現扭傷、受涼和過度勞累之後，疼痛也會加劇，甚至腿部不能自由活動。
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在我們的生活日常中，常常會遇到飯菜剩餘的情況。而面對這些剩下的食物，為了不浪費，大多數人會選擇加熱再次食用。
但近期網路上的一些言論引起了公眾的廣泛關注，它們聲稱，“白米飯是最'差'的一種主食，如果將其二次加熱後食用，更可能產生有毒致癌物質，危及健康”，...
是不是因為長期喝酒得了酒精肝覺得很苦惱，很大一部分常常是由酒精肝轉變出來的。如果你在吃苦瓜的時候加上它，只要吃上三天就可以幫你刮走濕氣，還可以幫助你排出肝毒。吃酒精肝也可能被趕跑。
苦瓜
很多人都不喜歡吃苦瓜，因為有種苦苦的味道，小編我也一樣。不過苦瓜對人的好處可是很顯著的。苦瓜...
糖尿病患者要注重自己的曰常飲食，因為糖尿病患者的飲食是治療糖尿病的基本。無論患者屬於何種類型的糖尿病，都必須在日常生活中認真的控制飲食調養。但這也不代表糖尿病患者就要與美良隔絕，什麼都不能吃，水果主要含果糖，其甜味明顯，但生糖指數並不高，且水果含有豐富的維生素、無機鹽和膳食纖維，能提高人體抵抗力。糖...
大家可能都會知道糖尿病屬於一種慢性的代謝疾病，最主要的就是我們人體當中的胰島素含量不足所引起的，在平時的生活當中通過飲食攝入的糖分可能就會影響代謝困難，出現胰島素分泌異常的情況產生這樣的話就會使我們的血糖急劇上升當我們的血糖達到一定程度的時候，就會被稱之為糖尿病。
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隨著年齡的增大，身體不但會出現異常，而且自身的麵容也變得無比憔悴，除了知道每天適量的運動疾病改變飲食進行保健身體之外，好像不知道好還有什麼方法可以在較短的時間內改變自身的身體，其實還可以敲打自身的手臂，每天敲一敲的保健效果比吃神仙藥還好。所以，以下內容主要告訴大家敲打手臂的好處有哪些。
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超強！每天只需5—15分鐘的練習就可以！
雙腳的血液循環順暢，將促使全身的血液大循環亦處于良好狀態，就可以延緩衰老。
下蹲運動能夠治病強身的原理
人蹲下去，身體變成三摺疊，被擠壓的血管收縮，氣血沖向全身未被擠壓的血管，迫使它們擴張、鼓起來；人一站起來，全身氣血又...
經常失眠多夢易醒的朋友注意哦，試試吧，每天睡前按摩一下，睡得香
以下癥狀，你中槍了幾條？
1、想睡覺，但總是輾轉反側難以入眠。
2、能睡著，但是一夜全是夢，稍有動靜就會被驚醒。
3、雖然一夜酣然入睡但醒後堅信自己沒睡，缺乏睡覺真實感。
4、能入睡，但...
現在大家的工作都非常的繁忙，好不容易休息肯定是躺在床上最舒服了，但是經常不運動容易讓身體處于一種亞健康的狀態，對身體會有一定的影響和危害。但其實生活中有很多的運動方式，並不一定要跑步，比如每天可以踮踮腳尖，那麼踮腳尖的好處都有哪些呢。
提起踮腳尖，不少人都會覺得...
我們身體當中有多條經絡，只要這些經絡通順，我們就很少得病。對于經常得呼吸道感染的朋友，我們不防通過上面的小方法打通我們肺部的經絡，經絡暢通，讓我的身體更加健康。按揉肺經的最佳時間在上午9點到11點，希望朋友們長期堅持哦，跟小編一起來看看，如何養肺吧。
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特殊時期，家家戶戶都在屯糧食、蔬菜。也有不少人說天天在家吃吃喝喝，都變胖了。今天帶給大家的就是──土豆，素有「地下蘋果」和「第二麵包」的美譽。
自2015年起，我國農業部啟動馬鈴薯主糧化策略！用馬鈴薯代替主食，通便、降三高，最適合現在吃了~
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大家好，生活中常常有人為便秘而苦惱。我們身邊的親友，甚至自己有時都會遭遇因為無法順利排便而引起的不適。這種苦惱不僅讓人身體沉重，還影響情緒和生活質量。便秘不但帶來身體上的困擾，還可能導致嚴重的健康問題。
今天莊老師要跟大家分享一個神奇的穴位，這個...
鈣缺乏的時候會有什麼樣的表現呢？牙齒不好，容易抽筋，無緣無故的腰酸背痛，指甲裂開，失眠等等，嚴重的時候手足抽搐。這麼說的話，我應該是非常缺鈣的了。記得小的時候很容易生病，動不動就會抽筋，還會出現「爪」形手，去醫院檢查說是缺鈣，還有維生素D，于是補鈣就成為了生活中很重要的部分。
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這時候，這個一直非常注重形象的老人便嘗試用各種方式來淡化老人斑，還會定期敷面膜。
同時，已經快80歲的他甚至還破天荒的去了美容院，並辦了一張年卡，但在做完幾個項目之後，他就意外發現老年斑不僅沒有變淡，反而變得越來越嚴重。這也讓他常為此苦惱。難道老人斑就沒有剋星？如果有的話，究竟什麼才是老人斑的...
蘋果，在水果中並不算是很出挑的一種，愛吃的人也是不少，卻沒有榴蓮那麼出名，也沒有車厘子那麼的受追捧，或者說價格高，它應該算是一個平民水果。
雖然也能為身體帶來一些好處，可並不是讓人那麼的驚艷，甚至，有的人不喜歡吃，還有一種說法，不知道大家有沒有聽過，就是“早上金...
眼乾、眼睛疲勞的你，千萬別缺少關愛眼睛的美味清單！ 」
你好，親愛的朋友們，是你們的姊姊又來了！最近我發現了一些蔬菜，吃了可以讓眼睛越來越亮堂。對於眼睛疲勞、眼幹的小夥伴們簡直就是福音啊！千萬別缺少一份關愛眼睛的美味清單。
首先，讓我們來談...
大家對檸檬的熱愛可從其在美食界的地位略知一二。檸檬泡水、檸檬調酒、檸檬烹飪......萬物皆可檸檬。
檸檬口感清新，且具有營養價值，因此成為了當今美食界的寵兒。有關檸檬的說法也是五花八門，其中最為廣為流傳的是：檸檬能殺死"12種癌症"，甚至比化療還要強大萬倍？而喝熱檸檬水更...
現在市面上有各種品牌的醬油，買的時候也挑花了眼，到底什麼樣的醬油才算是優質醬油呢？今天小編給大家分享幾招，能夠快速分辨醬油的好壞，一起來看看吧。
第一，看醬油的名稱，一般醬油分為釀造醬油和配製醬油。一般都選擇釀造醬油。
因為它是由大豆和小麥...
眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，這個道理非常淺顯。至 于統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男 性。
男人為此付出比女性多一倍以上的...
夏季悶熱，很多朋友都有頭目不利、口瘡、心煩燥熱等問題。
這時候，千萬別只知道用冷飲來降溫，一定要試試薄荷！
天然的“降溫劑”
薄荷，是個藥食同源的“養生寶”，中醫認為其性涼、...
如今，人們的生活水平越來越好了，可一些慢性病也悄悄的找上門來，痛風就是現代較為普遍的慢性病，它是繼高血壓、高血脂、高血糖後被人們稱的“第四高”，痛風是一種慢性風濕性疾病，病情不發作的時候患者和正常人沒有什麼區別，但是一旦病情發作，患者就會非常痛苦，痛風是因體內尿酸值居高不...
很多人都感覺 冷氣愈來愈不冷。
冷氣出了問題自然就找維修工了，但其實你自己就能解決囉！
一個維修冷氣的朋友和我說： 冷氣一有問題就大修，一不冷就給你加冷媒，這些情況基本是黑心維修工在坑你的錢。
一般空調不冷要先判斷是什麼原因，而平時我們的空調一般是10年內不需要加冷媒，...
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我繞過熙熙攘攘的人群，來到了海鮮攤前。
那裡的攤主正熟練地將一盆盆活蹦亂跳的大蝦擺放整齊，大蝦們在水盆中穿梭遊動，
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晶瑩剔透的身體泛著誘人的光澤。
我被這些活潑的大蝦吸引，心想這定是做蒜蓉蒸蝦的絕佳材料，於是便準備選購一些。
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糖尿病、高血糖最怕它！咖啡里加一勺它，血糖從11降到5.5！一輩子遠離糖尿病
咖啡是很多人每天早晨必喝的飲料之一，喜歡喝咖啡的人一天都會喝2-3杯才覺得過癮。
但是，如果你患有高血糖，又喜歡喝咖啡，那麼你就有福啦！
分享1個喝咖啡降血糖的小妙招，只需要在咖啡里加一點它，就可以讓咖啡...
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戒不掉壞習慣！胡瓜喉嚨卡卡「驚覺是食道癌」緊急就醫 親吐病況「3常見警訊別忽略」發現大多已晚期！！
「主持天王」胡瓜，叱吒演藝圈多年，手上握有多個節目，臉蛋圓潤、身材稍顯福態的他，前陣子就在節目中透露，發現身體「出現異常」、疑似是重症徵兆，讓他非常忐忑不安，也語重心長地呼籲大家：...
許多人旅行或出差時，第一件事就是尋找免費 Wi-Fi。尤其是在飯店，一看到「Hotel Free WiFi」或「Guest WiFi」這類熱點，總會下意識地點選連線，畢竟能省下行動數據,快速上網，聽起來既方便又實用。
然而，鮮少人知道，這樣看似無害的舉動，其實藏著極...
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便秘10天拉不出，手上有個通便穴，不到3分鐘立馬去廁所，排出大量黑臭宿便
便秘是一種常見的現代文明病，尤其在生活壓力大、飲食不均衡和運動量不足的情況下，會變得更加嚴重。
長期便秘不僅會讓人感到不適，還可能引發多種健康問題，對腸胃道和新陳代謝的正常運作造成負面影響。
儘...
千萬要小心了！這個地方發癢，就是「腎臟」在向你求救了！一定要會分辨
腎是我們身體當中的一個非常重要的器官，腎臟的健康也直接的反映了我們身體的健康狀況。
大家是否知道，一處發癢是腎臟發出的求救信號！
那麼我們日常生活中該如何腎呢，好腎臟的標準又有哪些？下面大家一起來
腎臟發出的...
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芋頭的「死對頭」，醫生提醒：兩者萬不可一起吃，吃芋頭也有禁忌
導讀：記得小時候，生活比較苦，每當家裡的米不夠時，爺爺奶奶總會去田裡挖一麻袋的芋頭。
每天蒸飯時，就放上一些芋頭和米飯一起蒸，有時候也會用燜一點芋頭當做下飯吃，雖然當時的日子比較苦。
但是家人身體都很健康，...
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「胰臟癌」致死率高達95%：出現「六大警訊」不可忽略！三吃三不吃，守護胰臟更健康
胰臟也稱為胰腺，位於胃的後方，是人體不可或缺的器官之一。
胰臟負責分泌許多消化酶和激素，像是胰島素和胰高血糖素；它們都是消化和維持血糖水準必需的物質。
根據國外網站《Step To He...
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宋美齡40歲患癌！卻活到106歲「6個保養秘訣」 2種菜多吃
宋美齡，不但在中國政治史上留下濃墨重筆，她的養生之道，也為人稱道。 宋美齡的家族，可以說是一個高癌家族。
父親、母親、大姐宋藹齡、弟弟宋子良都死於癌症。 而國母宋慶齡晚年也患肝癌和白血病。
出生在這麼一個帶...
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為什麼空姐要把雙手墊在腿下坐到摺疊椅上
不知道你們在坐飛機的時候有沒有注意觀察過，空姐或空少們在坐在她們的專座摺疊椅上的時候，都是把雙手墊在雙腿之下，坐在自己的雙手上面的。
做為一名乘客，我也曾經很感興趣這一個不同尋常的坐姿，直到我意識到這可能是空乘們的普遍常規操作。
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女人長斑不用怕，白醋加「它」來擦臉，斑點淡了，肌膚更年輕
收納世間百態，分享生活妙招。源自於生活，樂於體驗。點擊關注，每日分享生活雜記。
女人過了30歲，肌膚暗淡易長斑，白醋加「它」來擦臉，斑點淡了
時光像一把利劍，在我們的臉上劃下一道道滄桑的痕跡。不知不覺間，...
檸檬，相信聽到這兩個字以後，嘴裡就已經冒出了酸水，雖然檸檬那酸爽勁一般人受不了，但是它卻富含維生素C、檸檬酸以及其他微量元素，對人體十分有益，那今天小編就給大家介紹一下，如何將一顆檸檬小苗，養的年年都有檸檬吃。
「種檸檬樹」需要準備：
1、...
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。另外，黑豆裡面還含有大量的蛋白質與各種氨基酸，可以軟化我們的血管。
甘草黑豆湯、（又稱解毒湯），源于《本草綱目》...
在農村田間地頭生長著很多的植物，這些植物看上去長得極不起眼，但是卻是很多人童年的回憶。如白茅根、夏枯草、金櫻子、魚腥草等等。今天筆者要給大家介紹的這種植物就是其中的一種，小的時候還采摘過它的果實吃，味道酸酸甜甜。長大之后才知道這種植物原來是有毒的，大量食用可能會導致中毒，它就是南方隨處可見的龍葵。
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一、童年記憶里的「帶刺香菜」
老張在鄉下做植物調查時，總能看到老鄉們蹲在田埂邊，對著一種葉子帶鋸齒的野菜指指點點：「這東西聞著像香菜，葉子卻扎手得很，怕不是有毒吧？」 其實啊，這種讓南方人又愛又怕的植物，正是刺芹。它還有個接地氣的名字——假芫荽。別看它渾身是刺...
俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”，冬季吃蘿蔔對身體還是非常不錯的，但是要知道冬季吃蘿蔔也還是有一些禁忌的，具體的有哪些禁忌就來跟小編一起了解一下吧！
1、多數中藥
冬季很適合調理身體，所以有不少人會在冬季喝中藥，專家提醒，在喝中藥的同時最好不要吃白蘿...
清晨6點，天剛濛濛亮，65歲的張伯被鬧鐘叫醒，他猛地從床上坐起，卻在起身那瞬間，一陣劇烈的天旋地轉襲來，他甚至來不及呼救，便重重昏倒在地。
家人緊急將他送醫，幸好張伯只是短暫腦缺血、導致跌倒，身體並無大礙。然而，急診室裡，醫生握著張伯的手鄭重囑咐：「叔叔，您這是典型的直立性...
李女士一大早就向同事抱怨：「昨天晚上睡覺突然腿抽筋了，把我都疼醒了，可真是雖然不是病，疼起來真要命啊！」朋友安慰道：「那可能是你缺鈣了吧，多喝牛奶吃鈣片補補！」可這時另一個同事卻說：「腿抽筋不一定是因為缺鈣，還有可能是生病了。」腿抽筋相信每個人都經歷過，但大部分人都是疼起來直冒冷汗，千方百計止疼，疼...
豇豆所含的磷脂質有促進胰島素分泌，加強糖代謝的作用。豇豆中還含有菸鹼酸，這是對糖人很重要的維生素，是天然的血糖調節劑。豇豆含有錳，是抗氧化劑的一種，能預防癌症和心臟病，預防更年期婦女的骨質疏鬆症。
對黃豆本身而言，黃豆有助於加速體內血液循環，它所含的維生素B1與鎂能促進醣類...
相信很多人都有手麻這種體會，如果是睡覺起來手發麻、搬運重物手發麻或是手長時間保持同一個姿勢等原因造成的，就屬於生理性的手發麻，也就是說肢體長時間收到壓迫，引起部分缺血引起的麻木，是一種正常現象，可以透過緊握拳頭或者其他小動作就能緩解。但是有些人沒有緣由的出現手麻，一般就是病理性的，這種情況不能拖著，...
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生活中很多人都特別喜歡染髮，有些人染髮是為了遮掩白髮，而有些人是為了追求時尚，將頭髮根據自己的性格改變顏色，可彰顯自己的個性，但在...
你知道嗎？有一種水果，它不僅便宜，而且對血管的好處遠超我們熟知的洋蔥。這種水果就是紅石榴。在醫院心臟內科的病房裡，每天都上演著與血管阻塞相關的悲劇。一位60多歲的大爺，在享受完一頓熱辣火鍋後，突然癱倒在沙發上，半邊身子動彈不得。這絕非個案，心血管疾病已成為我國致死率最高的疾病之一。
...
最通便」是此物，而不是香蕉，便秘的人常吃，隔天拉出宿便
便秘是常見的消化系統問題，不僅影響人體的排便規律，更可能造成身體的各種不適。在人們解決便秘問題的過程中，常常聽到「多吃香蕉」的建議。實際上，雖然香蕉含有一定的纖維素，但並非所有人都能透過食用香蕉來緩解便秘。最近...
大家好我是你們的老朋友小董，感謝大家一如既往的支持，今天小董給大家詳細介紹一種常見的野果，農村人叫它餘甘果，想必大家都不陌生，可以直接生吃，也可以用來泡水喝，很多人見過這種野果，但是真正了解的並不多，今天不妨來了解下餘甘果泡水喝的藥用價值吧。
...
大家好，血管斑塊，最怕三種秋季水果，每天吃一點，或能清血栓、通血管，
一，石榴，含有豐富的有機酸，清除血液中的脂質，恢復血管彈性，預防血管斑塊。
二，冬棗，含有豐富的維生素和微量元素，疏通微血管，降低血管脆性，抑制動脈粥狀硬化。
三，...