中醫認為，食物的顏色與五臟有關，青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎，

正是因為白色食物具有補肺的作用，所以秋天適當多選白色食物對健康是有益的。

不過專家首推的白色食物就是——白蘿蔔！老人們常說「秋後吃一寶，百病自然好！」這裡的「一寶」，就指得事白蘿蔔。

俗話說蘿蔔賽人參，千萬不要把白蘿蔔當成普通的蔬菜，一根白蘿蔔可以解決了10個小毛病！

 

1. 治扁桃體炎

治扁桃體炎：取鮮蘿蔔汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，調勻，以溫開水沖服，每日2-3次，能消炎解毒。

 

2. 治哮喘

治哮喘：取蘿蔔汁300毫升，加蜂蜜30毫升，加溫開水調勻服之，每次服100毫升，每日3次，具有潤肺定喘之功能。

3. 治高血壓頭暈

治高血壓頭暈：取蘿蔔汁150毫升，加紅糖50克調勻，每日兩次，每次100毫升，具有清熱降壓之效。

4. 治偏頭痛

治偏頭痛：取鮮蘿蔔搗爛取汁，加少許冰片調勻滴鼻，左側頭痛滴右鼻孔，右側反之。

 

5. 治凍瘡

治凍瘡：將蘿蔔切成薄片，放在爐火上加溫，趁熱擦患處，一日數次。

6. 治咳嗽多痰

治咳嗽多痰：取霜後蘿蔔適量，搗碎擰汁，加少許冰糖，燉後溫服，每日兩次，每次60毫升。

 

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