高血糖，逐漸慢慢成為威脅我們健康的慢性疾病，也被稱為「沉默的殺手」，所以一般人很難察覺。
——何為高血糖？高血糖是糖尿病嗎？
一般情況下，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下。如果高於這一範圍，...
當你悠然走進超市的洗護用品區，那擺放得滿滿當當的肥皂貨架，瞬間映入眼簾，就像一個色彩斑斕的小世界，讓人目不暇接。各種各樣的品牌，奇形怪狀的造型，還有那散發著不同香味的肥皂，整整齊齊地排列在貨架上，好似一群等待檢閱的士兵，個個都鉚足了勁，試圖吸引顧客的目光，熱情地呼喊著：「選我，選我！」
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血管洗個澡，健康活到老！每天「洗」1次，現在知道還不晚！
很多人可能外表是30歲，可是體內血管已經70歲了，老態龍鐘命不久矣。
那麼想要年輕該做些什麼？想要年輕，就要經常給血管洗洗澡！每天「洗」1次，
血管老化的4大原因
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相信平常有很多人都認為，一邊洗澡一邊排尿非常方便又環保，長久生活下來一直都保持著這樣的習慣，不過若你平常洗澡的時候都會這麼做的話，那麼以下這篇文章的內容你最好詳細端詳一番，因為最近有專家就呼籲女生不要一邊洗澡一邊小便，如此一來不僅對身體有害，隨著年紀的增長可是會變得更加嚴重唷！
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午睡可能影響壽命！醫生提醒：55歲以後，牢記午睡「三不要」馬先生今年53歲，作為一個典型的中年大叔，他如今十分關注養生，之前有天看節目，聽鍾南山院士講午睡十分重要，是身體的加油站。于是，他每天都會在午飯後進行午睡，一睡就是兩個小時。雖然鍾南山院士建議睡半個小時，但他認為睡得時間越長越好。結果堅持了一...
身材對每個女孩來說都是一個死穴。都希望自己的身材好，能夠穿下漂亮的衣服，女孩們也都以瘦為美。不過最近朋友們都在家裡宅吧？沒有什麼運動量，每天都是吃飽了就躺著，想維持身材都成了一種難事。
此物和檸檬一起吃，勝過慢跑2小時，隔天排出黑宿便，大肚腩消失！百香果跟檸檬同屬於水果，二...
很多人聽到「祛濕」，第一反應就是薏米，但今天我要告訴你：真正「排濕第一名」的，並不是它！
薏米雖好，但還有一種中藥材，熟吃能養胃，生吃對腎好，而且對祛濕氣有著更為出色的表現。
濕氣，是當今很多人健康問題的隱患。
濕氣重，會讓人感到身體沉重、疲倦無力、舌苔...
腎臟是我們身體非常重要的一個器官，所以一定要注意保護，如果我們的腎臟出現了問題，就很容易威脅到我們的生命安全，對於我們的影響是非常大的，那麼我們應該怎麼樣來保護腎臟呢？
飲食
如果想要保護我們的腎臟，那麼飲食就是非常重要的一件事情，因為我們可以...
他被稱為“中國抗癌成功第一人”，從肺癌晚期，預計最多三個月壽命，到如今熱烈的享受生活，他做了什麼？
01，父親因肺癌過世，自己被判活不過三個月
凌志軍在確診肺癌前，他對於這個癌症並不陌生。
在他的家裡，他並不是第一個罹患肺癌的。他的父親凌...
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指甲上長有「豎紋」醫生提醒：可能是「這3種病」已近身，自檢！
你是否注意到自己的指甲上開始出現豎直的紋路？
這一細微現象雖不引人注目，卻可能暗含著身體內部健康隱患的預先警示。
今天，我們就來聊聊指甲上的豎紋以及它背後的健康提示。
也許，在看完這篇文章後，你會發現...