～大家好呀，滷味一直備受大家喜愛，那豐富的滋味讓人欲罷不能。
今天，我要跟大家分享的是28 種鹵味的做法。不用出門，在家就能動手做。
簡單的步驟，常見的食材，卻能變幻出多元的美味。無論是閒暇時光的解饞小食，還是宴請賓客的豐盛菜餚，都能輕鬆搞定。來一起開啟這場滷味之旅，用美味打造屬於你的滷...
一、蒜蓉魚片
魚片鮮嫩爽滑，蒜香濃鬱，好吃又下飯，巨下飯～
食材：黑魚片，蒜，蔥花，小米辣
做法：水開放入魚片，燙半分鐘撈出～
蒜末+小米辣爆香，加兩匙生抽+一匙蠔油+適量鹽+白糖翻炒～
倒入魚片，翻炒均勻，撒上蔥...
美容養顏粥，讓你從內而外散發光彩！
燕麥粥
燕麥富含β-葡聚醣，有助於調節血糖，同時燕麥中的抗氧化成分可以保護肌膚，讓你擁有健康光澤。
紅豆糯米紅棗粥
紅豆和糯米的結合，不僅口感Q彈，還能補血養顏，紅棗則增加了...
甜點的魔力：九款甜蜜佳品，讓你一口咬下幸福的滋味
毛毛蟲麵包
將麵包切片，塗抹上奶油乳酪和果醬，然後捲起來切成小段，外表撒上椰蓉和巧克力碎片，口感香甜，造型可愛，是孩子們的最愛。
藍莓優格蛋糕
將蛋糕胚切成小塊，塗抹一層...
16款營養湯，讓你的味蕾和身體都滿足！
羊肚菌山藥肉丸湯
羊肚菌的鮮美與山藥的軟糯，搭配自製的肉丸，營養豐富，味道獨特。
蓮藕花生豬骨湯
蓮藕的清脆與豬骨的鮮美，煮出的湯品營養豐富，適合冬季食用。
蘿蔔牛尾骨湯
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蒸菜的魅力： 簡單食材，複雜味道
香菇蒸肉丸湯： 選用鮮嫩的豬絞肉，加入切碎的香菇，攪拌均勻後做成肉丸。將肉丸放入已煮好的雞湯中，加入薑片和蔥段，以大火蒸煮10分鐘，讓肉丸充分吸收湯汁的精華。最後撒上香菜點綴，一碗鮮美的香菇蒸肉丸湯就完成了。
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【女性養顏必備湯品】 女生們，想要美麗又健康？試試這9款養顏湯品，讓你從內而外散發光彩！
玉米山藥排骨湯
將排骨、玉米和山藥放入鍋中，加入清水，煮沸後轉小火燉煮。加入薑片和料酒去腥提香，燉至排骨熟爛，玉米和山藥軟糯。最後加入鹽調味，撒上蔥花點綴。
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"四款家常湯品，營養滿分：菠菜雞蛋湯、蝦仁豆腐湯、冬瓜花甲湯、絲瓜肉丸湯的製作與功效解析"
菠菜雞蛋湯：
菠菜：富含鐵、鈣、維生素K和抗氧化物質，有助於骨骼健康和血液循環。
雞蛋：高蛋白，含有維生素D和B12，對於維持神經系統和骨骼健...
夏日海鮮饗宴：四款創意大蝦料理，營養豐富，色香俱全
白灼大蝦
營養價值：
蝦肉富含高品質蛋白質、Omega-3脂肪酸和多種維生素，特別是維生素B12和硒。
白灼保留了蝦肉的原味和營養，是一種健康的烹飪方式。
搭配沾醬（如薑醋汁）可以增加風味，...
這四款減脂餐：狼牙馬鈴薯、冬瓜蝦米湯、雞腿燉娃娃菜、冬瓜馬鈴薯湯，不僅低卡健康，還富含各種營養素，是減脂期間的理想選擇。
狼牙馬鈴薯－馬鈴薯的創新吃法。馬鈴薯含有豐富的碳水化合物、膳食纖維和維生素C，能夠提供能量和促進消化。狼牙馬鈴薯透過烤製或煮製的方式，減少了油炸...
這四款減脂餐：涼拌蝦仁、櫛瓜蝦滑餅、雞蛋拌生菜、蒸鱸魚，不僅口感豐富，還富含高品質的蛋白質和低脂肪，是減脂期間的理想選擇。
涼拌蝦仁－海鮮的鮮美與低脂的完美結合。蝦仁富含高品質蛋白質，低脂肪，同時含有豐富的維生素B12和礦物質，如鋅、硒，對增強免疫力、促進肌肉生長和...
這四款佳餚：拇指生煎包、擂椒皮蛋、脆皮糖醋茄子、蝦仁炒烏龍麵，各自擁有獨特的風味和營養價值，為日常飲食增添了多樣性和樂趣。
拇指生煎包－麵食的創新與肉餡的完美結合。拇指生煎包小巧精緻，面皮提供碳水化合物，提供身體能量。肉餡（如豬肉）則富含高品質蛋白質、鐵質和B群維生...
在這個快節奏的生活中，我們都渴望找到一種簡單而有效的方式來滋養身心。今天，我要為大家分享幾個家常養生湯的做法，讓你在繁忙的日子裡也能享受到家的味道。
這幾道養生湯不僅簡單易做，而且營養豐富，非常適合忙碌的都會人。它不僅能夠補充能量，還能幫助身體恢復活力。來嘗試製作，讓這道美味的養生湯成為你餐桌...
嘿朋友們，陳皮在這裡又跟大家見面啦！這次，我要帶來一個超實用的秘方，一個讓我的那位「懶貓老公」變成活力四射的秘訣──核桃煮蛋。別看它簡單，效果可是槓桿滴！
【老一輩的智慧】 你知道嗎？這核桃煮雞蛋，其實是源自於咱們中國古老的傳統智慧，就像深藏在民間的武林秘籍一樣，藏著大大的...
我閨蜜每個月生理期的那幾天，都痛得生無可戀的。
她說感覺有人拿著電鑽在鑽小腹，痛到視線模糊的那種。
我跟我媽說，閨蜜痛到去醫院吊水。我媽說煮一碗紅酒釀蛋，讓我帶過去
我從青春期就開始吃這個，每月生理期都會吃幾天，那個來的時候從來不痛。...
廣東那邊煲的湯真的是喝一次都忘不了，看著清淡，但是喝到嘴裡都是回味無窮，越喝越有味道，廣東人吃飯是頓頓不離湯，真的好喜歡那邊的飲食~
豬肚土雞栗子湯
食材:豬肚、土雞、山藥、栗子、薑片、蔥、枸杞、桂圓、紅棗、陳皮~
做法:豬肚加澱粉，鹽，白醋裡外清洗乾淨...
你是否也曾為炸麻團時出現的塌陷、開裂而煩惱不已？看著別人家圓滾滾、金燦燦的麻團，是不是心裡直癢癢？別擔心，今天，就讓我這位美食小達人帶你解鎖炸麻團的終極秘訣，保證你炸出的麻團個個空心，美味不打折！
準備食材：
南瓜、白糖、糯米粉、無鋁泡打粉、清水、白芝麻、食用...
今天要跟大家分享一件讓我非常開心的事情，那就是我終於學會如何製作美味的湯麵！
之前我在一家很有名的麵館花了2888 元學習了他們的湯麵技術，一開始我還覺得有點貴，但是當我品嚐到自己做的湯麵時，我才發現這一切都是值得的！
今天，我想跟大家一起分享這些湯麵的做法！
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大家好，今天教你們豬油的炸法，炸出來又白又乾淨，關鍵是一點也不腥氣，豬油真是個好東西，相信家家戶戶都離不開吧！小時候熬豬油的油渣你們都吃過嗎？拌上白糖，香瘋了！
吃法也很多種，煮麵的時候來上一勺，立刻噴噴，還有豬油拌飯、拌粉、炒菜等等…
還不會的一定要認真看完，做法很簡單，...
最近迷上吃窯雞了，天天點外賣還蠻不划算的，所以就學了這道電飯煲版的窯雞，一次成功毫無難度，別不信，試試就知道了！
窯雞和叫花雞還是有很大差別的，窯雞主打一個嫩滑，咬一口在嘴裡爆汁的感覺太爽了，那香味別提了，滿屋子飄著…每次我一個人就能幹掉一整隻！越吃越上癮！
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家常版地三鮮
材料：一根茄子，適量青椒，適量土豆，澱粉，大蒜末，秘製料汁。
料汁：2匙生抽，1匙老抽，1匙蠔油，1匙醋，半匙澱粉，少許白糖，適量涼水。
手撕包菜
材料：大蒜，乾辣椒，一把包菜，...
前幾天把家裡的那半袋米倒入米箱，沒想到打開一看，簡直讓人目瞪口呆，這哪裡還是白花花的大米啊，分明就是一袋的小蟲子，黑黢黢的一片。
那半袋子米原本是紮得嚴嚴實實，白花花的米怎麼長滿了米蟲？
我趕緊把這情況告訴我媽媽，她要我把米拿出去曬曬太陽。但據我所知，一旦米里生出了蟲子，再拿去曬並不是一...
今天讓我們來聊聊涼拌菜，隨著天氣越來越熱，我們的餐桌上幾乎每餐都會出現簡單又美味的涼拌小菜。既清新爽口，又製作簡單，深受大家的喜愛。
怎樣讓這些簡單的涼拌菜變得不那麼"普通"？通常我們做涼拌菜時候只放生抽和醋，做出來的涼拌菜就...
今天做的這個青椒肉末拌米飯我直接吃了一大碗
姊妹們一定要試試，不然真不知道原來這麼好吃！
做好以後往米飯上一蓋，拌一拌來吃！
食材????：線椒、肉末
✔️做法：
起鍋熱油，肉末放入鍋裡...
用料：
百香果6-10顆
蜂蜜 三大勺
檸檬 一大個
青桔 10幾個
做法：
準備好材料洗乾淨，百香果切帽，用湯匙拿出來
檸檬去籽，切小塊，青桔橫切更容易去籽，然後切小塊，放一起
加蜂蜜，忘記拍照了，大概三大匙這麼大蜂蜜
...
發明這個吃法的，絕對是吃貨中天花板等級的！椰蓉➕湯圓，這個搭配我怎麼沒想到！太好吃了！
就是把湯圓煮熟，裹上椰蓉，就成了湯圓糯米糍，軟糯拉絲，一口下去還能爆漿，家裡沒椰蓉的可以用豆漿粉、奶粉代替哦！如果放冰箱冷藏一下，這口感都能上天了！
家裡有湯圓的快去試試，可以用不同口味的湯圓做，吃過...
我發現我家女兒太有口福了，今天又安排了水果大福吃，糯嘰嘰的口感，奶香奶香的，還包裹著酸甜可口的水果，水果都是按個人口味挑的，女兒很愛吃，一口氣炫啦10幾個…
簡單易做，不用烤箱！家長還在等什麼，趕緊幫孩子安排呀！
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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天吶‼ ️這個季節誰不愛西瓜嘞！家裡有西瓜的快來試試這個西瓜糯米糍，是真的好吃耶！
QQ彈彈，糯嘰嘰的還能拉絲！西瓜味很濃鬱，就像是嚼QQ糖一樣，真的絕絕子！
做法簡單零失敗！喜歡的快去試試吧！
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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吃了很久的蜂蜜氣泡小麵包，今天終於自己安排了！真想讓所有人學會這個做法！真的好好吃！
不需要揉麵，有氣炸鍋的一定要試試看！麵包鬆軟香甜，小小的很可愛，一口一個，奶香味十足，當早餐，下午茶都非常好！
新手小白也能輕鬆拿捏！零失誤！
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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根據統計，我國大蝦年產量超過100萬噸，人均消費量達1.5公斤。
不過，在這龐大的市場需求下。
總是會有一些不良商家為了謀取暴利，鋌而走險，不惜使用各種違規手段，生產和銷售劣質蝦，給消費者的健康埋下隱患。
而這些問題蝦子不僅味...
如何辨別真假香油，守護家庭餐桌健康
香油，在日常飲食中著重要的調味品，為菜餚增添了獨特的香氣，因其豐富的營養價值而深受人們喜愛。然而，在市面上，一些不良商家為了謀取高的利潤，不惜銷售「假香油」。這些假香油口感差，還可能對消費者的健康造成威脅。因此，學習辨別真假香油，對於守護家庭餐桌健康至關重要...
親愛的美食愛好者們，今天要帶給大家一款絕對讓你口水直流的美食－火爆全網的椒鹽豬扒！這款美食以其香脆的外皮、鮮嫩多汁的肉質和獨特的椒鹽風味，俘獲了無數人的心，實在是太好吃了！接下來，我將為大家奉上詳細的製作教程，讓你也能輕鬆在家做出美味可口的椒鹽豬扒。
一、食材準備
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大家好！我是濤鍋小廚，前天五一回到家，發現妹妹和弟弟兩個人咳嗽個不停，好像肺都要咳出來了，特別是弟弟不僅是咳嗽而且還經常吐痰，喉嚨總感覺有一個東西卡在裡面，喉嚨的痰怎麼吐也吐不完，真的是讓人揪心。
現春夏交替之際，溫度一下高一低，一不小心不添加衣服，就很容易感冒咳嗽，同時也隨著氣溫的升高，一些...
在魚類中，鱸魚以其細膩的肉質、豐富的營養價值以及獨特的風味，而備受食客們的青睞。然而，在購買鱸魚時，常被忽視，但至關重要的細節，便是區分「河鱸」與「海鱸」。這兩種鱸魚雖然同屬鱸科，但在生活環境、外觀特徵、口感味道，甚至營養價值上，都有顯著差異。
正確區分兩者，能幫助你做出更符合個人口味的選擇，...
夏天來啦，夏天必備的小糖水怎麼能缺少呢，今年要正式和糖水店奶茶店說拜拜了！因為我自己在家成功復刻出來囉！
天熱來一碗清涼爽滑，軟糯Q彈的小糖水，真的太爽了！做法巨簡單，但超級好喝！這四款在家就能做出的小糖水你可千萬不能錯過了！
綠豆阿達子
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上菜市場買豬肉的時候，有粉的、正紅、暗紅色。
你是否也在糾結到底挑哪一塊好。
細心地網友會發現，市面上有一種色澤鮮豔、肉質豐滿的豬肉看起來非常吸引人的目光。
遇到這種的你可要多加小心，說不準就是害人的「硼砂豬肉」。
吃了不僅口感極差，對我們的身體健...
豬油是一種特別好的油？跟橄欖油差不多，是真的嗎？
也有人說：最近吃植物油根本無法預防心臟病，甚至會促進發炎？
豬油，這個曾經在中國廚房扮演主角的食材，近年來一直備受爭議。有人說它香濃可口，有人卻認為它是健康的大敵。
那麼，豬油對我們的...
在夏季高溫期間，不管是在戶外工作還是在室內上班，特別容易流汗。尤其是戶外工作的建築工人，頂著烈日，每天都是汗流浹背的。平常流汗多的朋友，記得給自己補充一些營養，適當喝一些清淡營養煲湯，又能很好的調節氣色。
每到這個季節，我總會變成花樣的，為孩子做各種各樣的湯。今天跟...
這菜全身是寶，葉子卻被當垃圾？太不懂吃了！大家好我是傻姐美食，小時候，家裡的院子總是熱鬧非凡。牆角那幾棵南瓜藤，是我夏日裡最好的玩伴。
每到夏天，南瓜就會瘋狂生長，綠油油的葉子鋪滿整個牆角，金黃色的花朵在陽光下搖曳生姿，而那些嫩綠的小南瓜，就像是藏在葉子下的小精靈，等待著秋...
我媽的拿手好菜，沒想到這麼簡單，有個電鍋就能做！
這是我媽做了十多年的配方，每次上桌都秒光盤，好吃到舔手指，你們一定收藏好了！
這樣做出來的叉燒一點都不輸港式茶餐廳裡的，不膩還更香，在家就能實現叉燒自由！
準備食材
梅花...
我老家有一個發小，她在香港給人家當保母好多年了。
前段時間休假回老家。閒聊的時候我發現她臉上都沒有什麼細紋，氣色特別好。
她說自己常常喝這個五紅湯。香港的太太們每週都要喝2-3次，50歲了看起來都還很年輕不顯老呢。
說得我好心動呀，畢竟女生到了30歲以上...
油桶標識那點事兒，竟成了「心腹大患」！咱們視作簡單明了的油桶標識，如今因為「三個字」深陷輿論漩渦。最近，這事兒可是傳得滿城風雨，攪得人心不安。油桶標識，這本是幫助消費者選擇的參考，如今卻因特定的三個字變得迷霧重重。到底是虛驚一場還是確有隱憂？別眨眼，現在咱們就一同深入這神秘的&l...
大家好，我是鍋碗瓢盆的生活，今天跟大家分享一款油潑面的秘方。
喜歡吃油潑面的趕快看過！
首先:
準備食材:油菜寬麵蒜末蔥花
第一步:油菜汆燙一分鐘，然後再將寬麵煮熟，撈出過涼水，接下來將寬麵和油菜放入一個盤中，把蔥花和蒜末倒入麵中。
...
豬肉是我們日常生活中常見的肉類食材之一，其豐富的營養和美味的口感深受人們喜愛。然而，正確保存豬肉卻是許多人經常面對的難題。常見的錯誤保存方法導致豬肉容易變質，口感不佳，為人們的餐桌增添了許多困擾。
在傳統的保存方法中，許多人會選擇將購買的新鮮豬肉...
買羊肉，懂行人專挑這4個部位，全是羊肉精華，弄清楚再買不會被騙！
六月底，幼稚園的孩子都放暑假了，今天帶孩子回娘家，正碰上老爸要去菜市場賣羊肉，我一直覺得羊肉都是冬天吃的，沒想到這大熱天的，超市裡賣羊肉的攤位前人還不少，一問才知道，這些買羊肉的叔叔阿姨們，都是要回家燉伏羊湯的。
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“民以食為天，食以安為先。”
食品安全一直備受人們所矚目，然而總有一些黑心商販，為了賺錢，手段也越來越多，甚至對「肉」耍起了小聰明。
市面上開始出現“注水肉”，“注膠肉”，更過分的還有“硼砂豬肉&rdqu...
炒絲瓜時，記得不能先放油，教你一招，絲瓜翠綠入味，營養又解膩！
大家好，這裡是百變小廚坊。夏天天氣熱，要多吃絲瓜，但是很多朋友在炒絲瓜的時候，不僅容易出水，而且炒出來的絲瓜顏色發黑，難看又不好吃。
今天教你一招，準保你炒出來的絲瓜顏色翠綠又入味，營養好吃還不油...
在發炎夏日里，一碗熱氣騰騰的蝦子滑冬瓜湯，就如同一束溫暖而迷人的光芒，總能給予人們無盡的滿足與慰藉。
這款湯品，恰似一位魅力非凡的佳人，不僅有著令人陶醉的迷人色澤，更憑藉其獨一無二的絕妙口感和豐富多元的營養內涵，成為眾人競相追捧的寵兒。
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本人之前是1.55身高，130斤！
現在掉秤後是100公斤，太完美了，完美比例！
我是肚肚肉多，人也矮，就是行走的小坦克！
瘦下來後就可以穿短褲、收腰的裙子、太開心！
我其實也沒有什麼妙招！
主要是靠喝這個蘋果湯！
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早上起床饅頭臉的我，有救了。
這只需要冬瓜和薏米搭配的水喝，就可以了。
這個配方，我老媽其實已經喝了大半輩子了。
我們還是得跟老一輩的人學習吃喝，才能健康又營養又養顏。
畢竟人家那個年代保養品只用：百雀羚。
還能保持素顏美女，真的很厲害。
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不能喝太頻繁????怕它讓我太瘦了❗️❗️
健身私教告訴我的喝法！ ！刮油解膩！滿滿VC！對皮fu也好！味道超清新自然，夏天加點冰????喝真的絕了！ ！
✨一根黃瓜????➕半個雪梨????➕一個獼猴桃????，加300ml水...
粉粉嫩嫩！冰涼爽口！顏值也真的超高！ ！
今年夏天西瓜啵啵球，夏天一定要試試！ ！ ！清涼????又解暑！ ！ ！
Q彈的西米露，甜甜的西瓜凍凍，一口一個真的不要太滿足！ ！ ！
粉粉嫩嫩！冰涼爽口！顏值也真的超高！ ！
食材真的超簡單，圖上有教學...
西米露奶凍！ ！怎麼可以這麼好吃啊啊！ ！
duang duang彈彈！奶香濃鬱！入口即化
講真！如果我開店，這一定是招牌！ ！
做起來真的好簡單！好簡單！快去試試！ ！
做法:如圖所示~
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我老媽常常熬這個給我喝，因為我熬夜。
我老媽喝這個配方，快一輩子了都。
基本上都是每週堅持喝一頓，老媽說女孩要多多喝這一碗，對我們是超好的。
我有時候生理期，我就饞我老媽這一碗，喝完香香甜甜的，糯嘰嘰的，賊拉舒服。
真的建議：熬夜黨、手腳冰冷黨、姨...
最近不知道為啥，突然好想吃發糕。
只想吃奶奶做的發糕。
我依然記得，奶奶只會在清明節那天做發糕。
因為我們廣西人有個習俗，就是祭祖的時候，一定要帶兩碗發糕，寓意：發發發。
我奶奶是專門做這個的，每年到清明節，就會有很多人找她提前預定，小碗裝了一個5塊錢，大臉盆裝了一個是15塊...
真心建議女生夏天多多喝這個！ ！
近期這個悶熱潮????濕的天氣～
真的太適合來碗薏米蓮子甜湯了～
薏米軟糯糯、西米Q彈爽滑搭配蓮子～真的比奶茶還好喝！大人小孩????????都適合～
特別是????夏天常吹空調～喝????冷飲的姊妹～
...
啊啊啊！ ！這真的好吃哭????了！ ！
太清爽太解腻了！！年夜饭吃多了大鱼大肉油腻的，来一碗冰冰涼涼的青柠白香果凉粉～真的爽到飞起
酸酸甜甜～冰涼????清爽又解膩，好吃又低卡，做完全家搶著炫！ ！
做法也很簡單，有手就會！
...
夏天這樣吃芋頭，真的是我的最愛！
本身就是芋頭控，超愛這種軟綿綿的感覺！
今天就做這個香芋丸子湯，真的好吃到絕了！
奶香➕芋頭香➕糯唧唧的丸子，太愛了！
誰敢說這一碗不好吃，我要跟你絕交的！哼哼！
這一口就被驚艷住了，這個...
茯苓搭配薏米，真的太好了！
夏季大熱天就愛吃冰涼的食物，味道油膩口味重的美食，天天必須吹空調睡覺不然睡不著！
外加今年雨水真的多，導致空氣濕度比較高！
別說環境濕了，我也感覺整個人濕濕的！
所以今年夏天重點在於「去濕」至關重要！
這杯薏米茯苓...
先說一下我自己的狀況！
每天工作都是對著電腦，一天八小時至少六個小時是和電腦打交道。
再加上每天在辦公室裡面都吹著空調，你不吹，有人要吹！
人又挺多的，有些時候也不好意思去關！
況且有些時候回來還要熬夜加班寫報告。
晚上總是睡不好，常常醒，隔天早上眼...
古人雲：早上起床七件事，柴米油鹽醬醋茶。這就這生活的樣子，廚房的溫度決定家的溫度。我們常說，要看一個家的日子過得如何，進去看看他的廚房就知道了。只有熱氣騰騰的廚房，才溢滿了生活幸福的味道，幸福的味道離不開油鹽醬醋，可見調味品在生活中的作用。
如今各色調味品就讓人眼花...