美容養顏粥，讓你從內而外散發光彩！
燕麥粥
燕麥富含β-葡聚醣，有助於調節血糖，同時燕麥中的抗氧化成分可以保護肌膚，讓你擁有健康光澤。
紅豆糯米紅棗粥
紅豆和糯米的結合，不僅口感Q彈，還能補血養顏，紅棗則增加了...
九款涼拌菜，九種風味，一場味蕾的饗宴！
麻辣拌餃子
餃子與辣椒油、胡椒油的碰撞，讓人一口咬下去就能感受到那麻辣的刺激，彷彿有一股熱流在口腔中爆發，讓人忍不住想要一口接一口。
孜然杏鮑菇
杏鮑菇的鮮嫩與孜然的香氣完美結合，...
只用牛奶和雞蛋，竟然可以做成油條，還比外面賣的好吃多了，豆漿和油條可是早餐的最佳搭檔。
擔心外面的油條不衛生，又想吃，怎麼辦？
接下來，小編就教你自己炸油條！
簡單易學，營養又好吃！
將材料準備齊全
牛奶、雞蛋、麵粉、油、...
天婦羅是日式料理中的油炸食品，用麵粉、雞蛋與水和成漿，將新鮮的魚蝦和時令蔬菜裹上漿放入油鍋炸成金黃色。吃時蘸醬油和蘿蔔泥調成的汁，鮮嫩美味，香而不膩。它不是某個具體菜餚的名稱，而是對油炸食品的總稱，具體的種類則有蔬菜天婦羅、海鮮天婦羅、什錦天婦羅等。
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入秋後，吃牛肉羊肉不如吃魚，簡單一做，骨刺根根去除，吃魚像吃豆腐一樣放心，老人小孩都愛吃！太過癮了！
大家好，歡迎來到美食格物。
這幾天明顯感覺到涼快了很多，晴空萬裡，早晚也就二十多度，又連著下了幾天雨，小風吹到屋裡涼爽得很，這種感覺特別舒適。吃完早餐後，孩子們吵著回老家看姥姥，兩個孩子...
牛肉先切成片，再切成粒
下面醃牛肉，依照這個方法醃出來的牛肉都很嫩，加薑汁、料酒、老抽、鹽、生粉，然後抓捏均勻
加少量生油繼續抓捏均勻
醃一小時，最好放冰箱
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1.【栗山藥雞湯】
食材準備：雞肉，栗，山藥，紅棗，枸杞
2.【石橄欖雞湯】
食材準備：雞肉，石橄欖，油柑，紅棗，枸杞
3.【豬肚雞湯】
食材準備：雞肉，豬肚，黃耆，玉竹，紅棗，黨參，枸杞
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大家好，我是鍋碗瓢盆的美食生活，今天來跟大家分享一個好吃的食品秘方－米蛋糕
米糕口感暄軟，帶有一絲微甜，不沾牙，也不硌牙。外形白嫩，看到就忍不住想要捏一下，咬一口。
今天就跟大家分享一下製作方法，保證零失敗！
製作米漿:
1.米200克，浸泡水中3...
低估了廣東經典涼茶竹甘蔗茅根馬蹄水，真的太厲害了，喝了一杯就完全好了。
在廣東這個潮濕悶熱的地方，身上的shi氣很重，而且動不動就會上火。
昨晚跟朋友去擼串，早上起來都要冒煙了，打招呼話都說不出來。
隔壁的阿婆見我這樣，讓我去煮點竹甘蔗茅根馬蹄水喝，消暑、去火、潤fei
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下班能吃到老媽做的一桌子菜，真的是太幸福了，而且每天都不一樣，看的出來，老媽真的是用心了~
我們家總是晚餐吃的豐盛些，因為老媽說我們白天都在上班，就晚上回家吃飯，所以晚上就豐盛些，中午就她一個人人，隨便弄點吃的就行了~
是不是天下所有的媽媽都是一樣，好吃的都會留著給自己的子女，自己只要能...
紅燒豆腐魚
準備食材:豆腐，鱂魚，薑絲，蔥段，蒜片，小米辣。
燒黃骨魚
準備食材:黃骨魚，青椒，小米辣，薑蒜，米酒。
魚頭豆腐煲
準備食材:魚頭，豆腐，蔥薑蒜，青紅小米辣。
紅燒鱸...
香菜，一種常見卻又不可或缺的調味蔬菜，因其獨特的香味而備受人們喜愛。然而，我們每次食用香菜的時候都用不了多少，而去超市買菜的時候都是一把一把去買的，那麼香菜一次性吃不完，應該如何保存呢？
很多人在保存香菜時都犯了錯誤，導致香菜很快就失去鮮味。還有的人保存新菜的時候。...
1.【紅糖糯米圓子】
食材準備：糯米粉，紅糖
2.【笑口常開棗】
食材準備：糯米粉，紅棗，桂花醬
3.【驢打滾】
食材準備：糯米粉，黃豆粉，豆沙
4.【紫薯糯米丸子】
食材準...
魚類在中國民間的認知中就有一定的象徵意義，尤其在春節期間。
在春節回家和朋友聚會的時候，家中都會準備一些食物來款待親友，
而魚作為一種傳統食物，自古就有“年年有餘”的說法。
家長自然而然就會將一整條做好的魚端出來與大家分享，
而吃魚的時候大家都發現...
導讀：把獼猴桃放鍋裡蒸一蒸，原來這麼神奇，作用花錢也難買，看完漲知識了。每年的秋冬兩季，正是獼猴桃大量上市的時候，不管男女老少，我都建議大家每天要吃1個獼猴桃，因為獼猴桃有著「維C之王」的美譽，每天吃上1個獼猴桃，可以為身體補足所需的維C，同時獼猴桃還具有「美容養顏、提高免疫...
炸饅頭片，別直接炸，教您一招，出鍋片片金黃酥脆，好吃不油膩
面對早餐，大人吃得比較隨意，天天吃一樣的都行，只要吃飽就好，但對於孩子吃早餐，真是件頭疼的事兒，每天都得做得不重樣。要不然連續幾天吃一樣的，孩子會鬧得不好好吃飯。尤其是上學期間，不僅要變成花樣做早餐，還要做些簡單快速的，讓孩子吃飽吃好...
甘蔗➕馬蹄➕茅根，是廣州的特色糖水！
夏天天氣很熱又乾燥，最適合喝這個了！
我每週至少有一天，都會安排這個糖水！
因為我夏天吃的東西，會比較容易上huo，ho連黏乎乎的，喝完這個就覺得舒服多了！
廣東人真的很會煲湯喝！
這個配方還是我來廣州工...
大家好，我是鍋碗瓢盆的生活，今天帶給大家一款好吃的主食也是零食的食物──發糕。
大家應該去買饅頭，或是買蛋糕甜點的時候，應該都會見到這種食物，因為他是食物，也是零食，所以擺放的地方也就不一樣，不過好吃的程度，我想喜歡的都不會拒絕。接下來就來看看我的獨家秘方吧！
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今天要分享一道簡單美味的家常菜—蒸鱈魚。這道菜不僅好吃，而且營養豐富，適合全家老少享用。下面就讓我帶你一起了解一下製作清蒸鱈魚的詳細步驟吧！
準備材料：
首先，我們要準備以下食材：
新鮮的鱈魚一條
蔥薑適量
小...
家人們，推薦你們都去試試這道香油雞，做法真的非常簡單又好吃，要說吃雞，那還得是南方人最拿手，不服不行！
跟著廣東網友學來的，沒想到雞肉也能做的如此美味，這道菜雖然沒有那麼多花里胡哨的調味品，但是口味絕對是天花板級別的！
雞皮Q彈緊實，肉質鮮嫩多汁，特別是淋上秘製的香油...
1. 玉米蝦仁蛋炒飯：
這道炒飯採用了新鮮的玉米和鮮嫩的蝦仁作為主要材料，為你帶來一份口感豐富的美味。
玉米的甜香與蝦仁的鮮美相互交融，配合鬆軟的米飯，每一口都能感受到食材的原汁原味。
這道菜色彩鮮豔，讓你在享受美食的同時也提升了視覺的享受。
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大家好，我是愛做美食的小廚娘，今天跟大家分享9道豬蹄的不同做法，味道鮮美，營養豐富，如果你也喜歡，就點贊加關注吧。
梅干菜豬蹄
軟爛入味的豬蹄，混合著梅干菜的清香，別提有多好吃了，真是太下飯了。
蘿蔔乾香菇燁豬蹄
這道豬...
在美食的世界裡，豬肉餅是一道深受人們喜愛的家常菜。它既簡單易做，又美味可口，是每個家庭餐桌上不可或缺的一道美食。然而，如何製作出又滑又嫩的豬肉餅呢？今天，我們就來分享一下製作豬肉餅的秘訣和教學。
一、選材與處理
首先，要選擇新鮮的豬肉，最好...
清晨，東北的路邊小攤上總會飄蕩起一陣陣誘人的香氣，那是讓人魂牽夢縈的傳統美食——油炸糕。
說到油炸糕的色，不得不提那如金色夕陽般的外皮。在沸騰的油鍋裡，麵團被油炸至酥脆，表面泛著誘人的金黃。這種顏色不僅是視覺的享受，更是味覺的前奏。當油炸糕在...
～大家好呀，滷味一直備受大家喜愛，那豐富的滋味讓人欲罷不能。
今天，我要跟大家分享的是28 種鹵味的做法。不用出門，在家就能動手做。
簡單的步驟，常見的食材，卻能變幻出多元的美味。無論是閒暇時光的解饞小食，還是宴請賓客的豐盛菜餚，都能輕鬆搞定。來一起開啟這場滷味之旅，用美味打造屬於你的滷...
一、蒜蓉魚片
魚片鮮嫩爽滑，蒜香濃鬱，好吃又下飯，巨下飯～
食材：黑魚片，蒜，蔥花，小米辣
做法：水開放入魚片，燙半分鐘撈出～
蒜末+小米辣爆香，加兩匙生抽+一匙蠔油+適量鹽+白糖翻炒～
倒入魚片，翻炒均勻，撒上蔥...
美容養顏粥，讓你從內而外散發光彩！
燕麥粥
燕麥富含β-葡聚醣，有助於調節血糖，同時燕麥中的抗氧化成分可以保護肌膚，讓你擁有健康光澤。
紅豆糯米紅棗粥
紅豆和糯米的結合，不僅口感Q彈，還能補血養顏，紅棗則增加了...
甜點的魔力：九款甜蜜佳品，讓你一口咬下幸福的滋味
毛毛蟲麵包
將麵包切片，塗抹上奶油乳酪和果醬，然後捲起來切成小段，外表撒上椰蓉和巧克力碎片，口感香甜，造型可愛，是孩子們的最愛。
藍莓優格蛋糕
將蛋糕胚切成小塊，塗抹一層...
16款營養湯，讓你的味蕾和身體都滿足！
羊肚菌山藥肉丸湯
羊肚菌的鮮美與山藥的軟糯，搭配自製的肉丸，營養豐富，味道獨特。
蓮藕花生豬骨湯
蓮藕的清脆與豬骨的鮮美，煮出的湯品營養豐富，適合冬季食用。
蘿蔔牛尾骨湯
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蒸菜的魅力： 簡單食材，複雜味道
香菇蒸肉丸湯： 選用鮮嫩的豬絞肉，加入切碎的香菇，攪拌均勻後做成肉丸。將肉丸放入已煮好的雞湯中，加入薑片和蔥段，以大火蒸煮10分鐘，讓肉丸充分吸收湯汁的精華。最後撒上香菜點綴，一碗鮮美的香菇蒸肉丸湯就完成了。
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【女性養顏必備湯品】 女生們，想要美麗又健康？試試這9款養顏湯品，讓你從內而外散發光彩！
玉米山藥排骨湯
將排骨、玉米和山藥放入鍋中，加入清水，煮沸後轉小火燉煮。加入薑片和料酒去腥提香，燉至排骨熟爛，玉米和山藥軟糯。最後加入鹽調味，撒上蔥花點綴。
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"四款家常湯品，營養滿分：菠菜雞蛋湯、蝦仁豆腐湯、冬瓜花甲湯、絲瓜肉丸湯的製作與功效解析"
菠菜雞蛋湯：
菠菜：富含鐵、鈣、維生素K和抗氧化物質，有助於骨骼健康和血液循環。
雞蛋：高蛋白，含有維生素D和B12，對於維持神經系統和骨骼健...
夏日海鮮饗宴：四款創意大蝦料理，營養豐富，色香俱全
白灼大蝦
營養價值：
蝦肉富含高品質蛋白質、Omega-3脂肪酸和多種維生素，特別是維生素B12和硒。
白灼保留了蝦肉的原味和營養，是一種健康的烹飪方式。
搭配沾醬（如薑醋汁）可以增加風味，...
這四款減脂餐：狼牙馬鈴薯、冬瓜蝦米湯、雞腿燉娃娃菜、冬瓜馬鈴薯湯，不僅低卡健康，還富含各種營養素，是減脂期間的理想選擇。
狼牙馬鈴薯－馬鈴薯的創新吃法。馬鈴薯含有豐富的碳水化合物、膳食纖維和維生素C，能夠提供能量和促進消化。狼牙馬鈴薯透過烤製或煮製的方式，減少了油炸...
這四款減脂餐：涼拌蝦仁、櫛瓜蝦滑餅、雞蛋拌生菜、蒸鱸魚，不僅口感豐富，還富含高品質的蛋白質和低脂肪，是減脂期間的理想選擇。
涼拌蝦仁－海鮮的鮮美與低脂的完美結合。蝦仁富含高品質蛋白質，低脂肪，同時含有豐富的維生素B12和礦物質，如鋅、硒，對增強免疫力、促進肌肉生長和...
這四款佳餚：拇指生煎包、擂椒皮蛋、脆皮糖醋茄子、蝦仁炒烏龍麵，各自擁有獨特的風味和營養價值，為日常飲食增添了多樣性和樂趣。
拇指生煎包－麵食的創新與肉餡的完美結合。拇指生煎包小巧精緻，面皮提供碳水化合物，提供身體能量。肉餡（如豬肉）則富含高品質蛋白質、鐵質和B群維生...
在這個快節奏的生活中，我們都渴望找到一種簡單而有效的方式來滋養身心。今天，我要為大家分享幾個家常養生湯的做法，讓你在繁忙的日子裡也能享受到家的味道。
這幾道養生湯不僅簡單易做，而且營養豐富，非常適合忙碌的都會人。它不僅能夠補充能量，還能幫助身體恢復活力。來嘗試製作，讓這道美味的養生湯成為你餐桌...
嘿朋友們，陳皮在這裡又跟大家見面啦！這次，我要帶來一個超實用的秘方，一個讓我的那位「懶貓老公」變成活力四射的秘訣──核桃煮蛋。別看它簡單，效果可是槓桿滴！
【老一輩的智慧】 你知道嗎？這核桃煮雞蛋，其實是源自於咱們中國古老的傳統智慧，就像深藏在民間的武林秘籍一樣，藏著大大的...
我閨蜜每個月生理期的那幾天，都痛得生無可戀的。
她說感覺有人拿著電鑽在鑽小腹，痛到視線模糊的那種。
我跟我媽說，閨蜜痛到去醫院吊水。我媽說煮一碗紅酒釀蛋，讓我帶過去
我從青春期就開始吃這個，每月生理期都會吃幾天，那個來的時候從來不痛。...
廣東那邊煲的湯真的是喝一次都忘不了，看著清淡，但是喝到嘴裡都是回味無窮，越喝越有味道，廣東人吃飯是頓頓不離湯，真的好喜歡那邊的飲食~
豬肚土雞栗子湯
食材:豬肚、土雞、山藥、栗子、薑片、蔥、枸杞、桂圓、紅棗、陳皮~
做法:豬肚加澱粉，鹽，白醋裡外清洗乾淨...
你是否也曾為炸麻團時出現的塌陷、開裂而煩惱不已？看著別人家圓滾滾、金燦燦的麻團，是不是心裡直癢癢？別擔心，今天，就讓我這位美食小達人帶你解鎖炸麻團的終極秘訣，保證你炸出的麻團個個空心，美味不打折！
準備食材：
南瓜、白糖、糯米粉、無鋁泡打粉、清水、白芝麻、食用...
