秦大爺年過七旬，非常喜歡社交，是廣場舞領舞和歌唱隊隊長，積極組織各種社區活動，社區不少人都認識他。

但最近半年，秦大爺總是力不從心，跳舞的時候雙腿無力，還常常發麻，半夜還常常抽筋 ，影響睡眠。以為是 缺乏鈣 ，便自行買了很多鈣片回來補鈣。可是補了大概3個月，還是沒有改善。

於是他便去了醫院就診。結果顯示秦大爺並不是缺乏鈣，而是下肢動脈粥狀硬化 ，是血管硬化導致的小腿缺血，出現痙攣。醫生要他以後好好控制血脂，注意保暖，還開了控制血脂的藥。

大部分人提到腿抽筋都認為是缺乏鈣了，但其實腿抽筋不一定是缺鈣。可能是其他疾病的訊號。

一、雙腿與壽命息息相關

有人說，雙腿是人的“第二個心臟”，為什麼這麼說？其實我們的雙腿不只是用來走路，它還和壽命息息相關。

衛生部老年醫學研究認為，雙腿是身體交通樞紐。 人體的兩條腿50%是神經，50%是血管， 連接身體的大循環 。只有雙腿健康，經絡傳導，氣血送到各個器官，才能擁有一個強壯的心臟。

俗話說，“樹老根先枯，人老腿先衰”，隨著年齡增長 ，腿部和大腦間指令的傳導速度有所下降，同時，骨骼中的 鈣也隨之流失。這樣人的骨關節就會容易出現問題，例如骨折。

而在老年人的骨折中，髖部骨折最兇險。有數據統計，老年人發生髖部骨折後，一年內的死亡率可高達20%~50% 。發生髖部骨折後，大約一半的人無法恢復獨立生活的能力。由於長時間的活動限制，還可能帶來腿部血塊、感染性肺炎、肌肉量進一步流失、再次跌倒等風險。

所以說，雙腿與壽命息息相關，要注意保養。

二、警惕！腿部出現這些症狀，或是疾病訊號

「默默無聞」的雙腿容易被忽略。但事實上它不僅是“第二心臟”，也是全身健康的“放大鏡”。當發現雙腿出現這些變化，可能折射出多種潛在疾病。

1.腿部腫脹麻木

腿腫和腿部發麻在生活中很常見，這些情況大部分都會隨著時間自行消失，但也有可能是疾病或代謝造成的。

心臟疾病、靜脈曲張、動脈硬化、血栓、甲狀腺功能低下、腎上腺分泌異常、痛風 等都會導致循環障礙，造成腿部腫脹。

而身體發麻則多與神經性病變有關，由神經萎縮引起，也可能是糖尿病、關節炎和周邊動脈疾病導致的腿麻木。

2、腿上有“蚯蚓”

蚯蚓腿也就是下肢靜脈曲張 ，當大腿內側的淺層靜脈由於血液回流障礙，就會出現伸長、擴張和蜿蜒屈曲的狀況。

蚯蚓腿早期沒有任何症狀，只是腿部靜脈隆起、擴張，不加以介入和治療，就會出現靜脈血液回流障礙，輕者造成踝部、足背、小腿水腫，引起疼痛、行走不便；重者則會出現靜脈血栓，血栓脫落可能會導致肺栓塞，有致命風險。