每天看著自己的手，卻很少留意指甲的變化。殊不知，這小小的角質板可能藏著大大的健康隱患！我曾遇到一位只因指甲出現「勺狀」凹陷而查出貧血的農村大爺，要不是指甲「告密」，他的健康問題可能被忽視更久。

 

指甲變形背后的健康警報

 

人體的十指連心，這句老話不無道理。指甲作為身體的一部分，與內臟器官息息相關。我們身體里的血液循環、營養吸收、新陳代謝等問題，往往會通過指甲表現出來。

看似平常的指甲，實際上是我們健康的「晴雨表」。它由角蛋白組成，生長速度大約每月3毫米，完全更新需要半年時間。這個生長過程中，任何身體異常都可能在指甲上留下痕跡。

 

農村老一輩常說：「指甲看健康，一目了然」。這樸素的說法背后，蘊含著深刻的醫學道理。

四種異常指甲形態，警惕健康隱患

一、勺狀指甲：貧血的信號燈

勺狀指甲，顧名思義，指甲中央凹陷如同小勺。這種情況多見于缺鐵性貧血患者。

記得去年冬天，村里李大爺來診室找我，說自己總覺得頭暈乏力。檢查時我發現他的指甲呈勺狀凹陷，建議他查血常規，果然鐵元素嚴重不足。

 

貧血不僅會讓人面色蒼白、頭暈乏力，還會悄悄改變指甲形狀，提醒我們該補充鐵質了。

鐵元素是血紅蛋白的重要組成部分，也參與指甲的正常生長。缺鐵時，指甲會變薄、變脆，中央下凹。農村老人常吃粗糧，卻忽視了動物肝臟、瘦肉等鐵質豐富的食物，更易缺鐵。

建議缺鐵人群多吃豬肝、瘦肉、菠菜等食物。老一輩有「三天不吃豬肝眼睛就要瞎」的說法，雖然夸張，卻也體現了豬肝補鐵的重要性。

 

二、杵狀指（表面凸起）：心肺疾病的預警

杵狀指是指指尖膨大，指甲呈弧形凸起，像小鼓槌一樣。這種情況多與慢性缺氧有關，常見于肺癌、慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病。

前段時間，鎮上張嬸兒來看病，她從不吸煙，卻咳嗽數月不愈。我注意到她的指甲有杵狀改變，趕緊安排胸部CT檢查，最終確診了早期肺癌。幸運的是，因為發現及時，手術后恢復良好。

杵狀指形成原理是長期組織缺氧導致毛細血管擴張，指端軟組織增生。這是身體對缺氧的一種代償機制。

 

農村地區生活環境潮濕，加上做飯多用柴火，室內空氣污染嚴重，肺部疾病發病率較高。如果發現自己指甲漸漸凸起變厚，千萬別當作老化現象忽視，應及時就醫。

 

三、白色指甲：肝臟疾病的信號

健康的指甲應該是粉紅色的，如果指甲整體變白或出現白色條紋，可能是肝病的信號。

我曾接診一位面色發黃的王大爺，他的指甲幾乎全白，檢查后確診為肝硬化。

原來他有多年飲酒史，每天「小酒不離手」，最終傷了肝臟。

 

標籤：