糖尿病是生活中比較常見的疾病，但是多數的患者對於導致此疾病的病因並不是很了解。那麼誘發糖尿病的原因有哪些呢？以下為大家介紹糖尿病的常見誘因，供大家參考。

 

肥胖

引起糖尿病的高危險因子還有過於肥胖，因為肥胖的人需要更多的胰島素來配合細胞對糖的吸收，而恰恰肥胖的人胰島素促進糖分解代謝功能比較差，所以肥胖的人更容易患上糖尿病。

 

遺傳

遺傳因素也是造成糖尿病的高風險因素，糖尿病是一種與遺傳有關的疾病，如果夫妻都是糖尿病患者，則所生下的孩子有一半以上會患糖尿病，若父母為帶因子者，所生孩子患糖尿病的機率比其他人大。

 

生理

生理因素引起糖尿病，在患者年輕時操勞過度，造成機能受損或先天不足後天失調，影響心臟、腎臟、肺臟、肝臟和血管功能而導致胰臟衰竭，胰島素分泌不足，進而產生糖尿病。

 

者在飲食上要注意避免食用讓血糖升高的食物，吃些降血糖食物最好，

以下我們來看看適合糖尿病患者的降血糖食譜。

 

火龍果

火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見病症有很好的療效。

 

黑木耳

黑木耳含木耳多醣、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多醣有降血糖效果，動物實驗表明，木耳多醣可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作食材。

 

南瓜

甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。現代醫學研究表明，南瓜還含有胡蘆巴鹼、腺嘌呤、戊聚醣、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。

 

葛菜煲魚

材料：杏仁25克，葛菜450克，豬蹄450克，魚1條，羅漢果1/5個。

製作：葛菜洗淨，豬蹄用涼水涮過，魚凍煎黃鏟起。把適量水煲滾，放下葛菜，鰱魚，豬蹄，羅漢果，杏仁煲滾，慢火煲3～4小時，下鹽調味。

功效：有降血糖益腎之功。適用於糖尿病腎病變。

 

標籤：