看到上面的介紹以後，大家是不是知道玉米鬚的好處了。對於它的食用，一般沒有上面副作用，盡量食用新鮮的，或乾燥的，發霉的不要食用。新鮮的玉米鬚每次的使用量多一些，乾燥的每次用3-5克就可以了

 

對於它的使用，最常見的就是泡水喝，簡單又快捷，方便。今天就給大家推薦幾種玉米鬚的食用方法。

方法一；玉米鬚與野菊花、決明子搭配泡茶，改善高血壓症狀，對血壓有一定的預防治療效果。

 

方法二：玉米鬚與蒲公英搭配。蒲公英清熱解毒，利尿散結，玉米須茶裡含有的醇類物質，兩者結合對穩定血糖、血壓、血脂以及控制三高的一些併發症很有幫助。去火消炎，降血糖祛濕，預防糖尿病併發症

 

方法三；玉米須與薏仁搭配煮粥。清熱除濕，利尿退腫。利膽排石

方法四：玉米須煮蛋。平肝清熱、利尿祛濕，對男性朋友的前列腺有益。

 

方法五：玉米鬚紅糖茶，治療咳嗽，牙齦出血，對於婦女產後疼痛有益，有效的促進身體健康

 

方法六；玉米鬚與綠茶搭配，用開水沖泡，可以幫助減肥人士瘦身減肥。

上面的食用搭配，你都知道了嗎？玉米鬚對於三高疾病的養護只是輔助治療，作平時養生保健用，不能完全取代藥物。

 

 

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