苦瓜加兩物，堪稱『神仙肝臟解毒藥』！才喝3天，67年體內肝毒排乾淨了，肝臟就迅速重返20歲，從此便秘腰酸腿疼都躲著你，活過一百歲也不得肝病！
蒜炒苦瓜
先將苦瓜挖去子，切芹菜。然後將蒜拍扁，再熱鍋，放油，爆香蒜頭。聞到蒜味後就可放入苦瓜翻炒，翻炒一下後會加入生抽味精調味料。怎麼樣是不是很簡單呢，做法又簡單又可以幫助我們去濕排肝毒。
注意
苦瓜雖然好，但是還是有一些人群是不適合吃苦瓜的。因為苦瓜是寒涼的食物，所以對於那些陽氣不足或是脾胃虛寒的人來說不宜吃苦瓜，因為這樣就很容易出現腹瀉、腹瀉等症狀。而且孕婦也不適合吃苦瓜，還有就是小孩也不適合吃苦瓜。所以苦瓜雖然好但不是人都可以吃的。
它苦瓜配上大蒜，只要吃上三天就可以幫助我們刮走濕氣，還可以排出肝毒，酒精肝見了它還有躲著跑，不過要記住，其實要多加一點大蒜，才能加強的作用。
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