除此之外，獼猴桃等水果中含有大量的維生素，含有豐富的蛋白質油脂和礦物質維生素 ，甚至可以預防色素沉澱，還可以抑制老人斑。

事實上，在感覺到老年斑逐漸變多，甚至是老年斑斑塊明顯變大的時候，大家應該及時進行藥物治療或者是冷凍治療一般來說，醫生會建議大家使用外用複方維a酸乳膏，或者是口服阿維A脂，前提是需要堅持一個月左右的時間，萬萬不可中途放棄 。

至於讓人比較好奇的冷凍治療，這指的是用液態氮冷凍方式來處理老人斑。一般來說液態氮的溫度維持在零下200度左右，但這並不會影響大家正常的細胞 ，只會在局部形成水泡，但過一段時間，這就會徹底消退。

同時，二氧化碳雷射、鉺雷射或手術切除都可以去除老年斑，但這並不是明顯的徹底斷根方式，因此，大家也不要抱以這樣的期望，那就是認為做了手術之後，臉上的老年斑便不會捲土重來 。

有些老人可能是因為文化程度有限，以至於他們會道聽途說，反而認為3~5塊一支的紅黴素軟膏非常有效，但事實上，這或許也會取得適得其反的效果 。

客觀來說，不健康的作息習慣也可能會讓老人斑加重，例如頻繁熬夜和長時間失眠等。基於此，要治療老人斑，大家就需要做到從內而外地改變，千萬不要寄託於某些沒有科學根據的「小道消息」 。

再者來說，有些人長時間會將皮膚暴露在陽光之下，如此一來，在沒有任何防曬物質的防御之下，老年斑也可能會爬上年輕人的臉上 ，讓人誤以為是雀斑或者是黃褐斑。

總的來說，老年斑並沒有明顯的剋星，大家要想淡化老年斑，就應該做到多管齊下，試圖改善自己的飲食習慣、生活習慣以及作息習慣，如此一來，這才不會讓「長斑毀所有」發生在自己身上。

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