【保護肝臟】 

具有消炎解毒，延長細胞週期，保護肝臟的功能。 

【改善便秘】 

能夠促進腸子蠕動，幫助排便順暢。 


【提高免疫力】

有豐富的維生素及胡蘿蔔素，能增強免疫力。

 

【抗衰老】 

香椿能消除細胞自由基，延緩老化。 

【小提醒】 

懷孕初期不宜食用香椿。 香椿性寒涼，體質虛寒者不宜過多食用。 

【香椿保存方式】 

如果香椿採收後，在室溫存放過久，會開始產生「亞硝酸鹽」。 

1. 食用前可先用熱水汆燙30～60秒，可降低亞硝酸鹽含量。 

2. 趁新鮮時，立即汆燙，分小包裝冷凍備用

「天然排酸」良方！堅持食用

「3種蔬菜」降尿酸　遠離痛風

隨著現代生活水平的節奏加快，導致越來越多的年輕人在飲食和作息方面，

 

變得嚴重的不規律，從而引發自身的健康問題。

近幾年來，很多疾病更是越來越年輕化，如尿酸高等。因此，在日常生活中，

一定要注意自身的壞習慣，因為健康的身體與良好的飲食習慣和健康作息密不可分。

現在很多人都喜歡火鍋、奶茶甚至不斷的夜宵、外賣、熬夜等，這些都屬于不健康的飲食習慣和生活作息，

而這些不好的習慣，更是導致自身的身體機能負荷越標，從而引發各種身體健康問題，

 

其中尿酸偏高是最常見的病狀，且尿酸偏高越來越年輕化。

而尿酸過高對人體的影響是很大的，最嚴重的癥狀便是引發痛風。

每當痛風發作時，自身都會感覺到疼痛難忍，並且痛風會給人們的日常生活和工作帶來諸多不便。

因此，平時需要加強排酸，從而避免自身不被尿酸高而困擾。

那麼哪些天然的食物可以幫助把身體里的尿酸排掉呢？接下來為大家介紹一下。

 

 

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