¹ / ₇

血管堵塞的人，晚上睡覺會有三個「跡象」，若你沒有，說明血管很健康！

血管是人體輸送營養物質的通道，負責全身血液循環，幫助肝臟排出廢物。

然而，近年來隨著心腦血管人數不斷攀升，人們對這一病症也開始引起重視。

心血管疾病屬於慢性病，在早期很難發現。

但是若仔細觀察會發現，這一病症在睡眠後身體會有一些特徵性變化，我們可以直觀判斷體內血管是否堵塞。

下面就來跟大家詳細的聊一聊 晚上睡覺會有三個「跡象」，若你沒有，血管很健康

² / ₇

表現一、睡覺後流口水

其他的問題是你的眼鏡不能完全合上，當你睡覺時你會流口水，這是由血管中缺乏血液流動造成的。

不要忽視這些小問題，當你注意到它們的時候就注意它們。

表現二、睡後胸悶氣短 當你有胸部生悶氣和氣短時，要小心，這是我們體內血液不循環時的通常情況。

³ / ₇

一般情況下，心腦血管堵塞，會有胸部疼痛或者憋悶的感覺。

此外，當肺部的血液不流通時，大多數會出現哮喘的症狀，當血管長期堵塞的時候，嚴重的話就會引起中風。

表現三、睡後腳冷

當我們睡覺時，我們有時會發現我們的腳是冷的，我們大多數人認為這是由於虛弱和寒冷的天氣。

事實上，這在很大程度上是由於手腳血管中缺乏血液流動造成的。

因為血液循環導致堵塞，從而出現手腳麻木或發冷的情況。

如果你在這一點上感覺你的手或腳，你會發現你感覺不到脈搏，這就是為什麼血液不循環，血管阻塞。 血管堵塞多與吃有關，三種人要重視:

一、經常吃快餐的人

之所以建議少吃油炸食品，主要有兩個原因，一方面是油太高。

食物油炸後，油的含量會很高，這會增加血液進入人體後的黏度，增加血管堵塞的幾率。

⁴ / ₇

此外，油炸類的食物分子結構會有變化，一般情況下脂肪酸會變成反式結構。

這類反式脂肪酸容易引起心腦血管疾病。所以每天的快餐和其他油炸食品可以吃得儘可能少。

二、有強烈品味的人

美食家曾說過，鹽是食物中最好的調味品之一，但它對健康來說卻是一把雙刃劍。

標籤：