咳嗽3個月都不好！喉嚨還全是痰，用它煮一煮來吃， 止咳化痰降肝火，咳嗽當晚就停止了
推薦做法:玉米須橘皮湯
原料:橘皮、玉米鬚、豬骨頭、甜玉米、糯玉米、胡蘿蔔、蜜棗、薑
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三、百合
百合有潤肺止咳、祛痰平喘的作用。特別是養陰滋陰，因陰虛導致的咳嗽，乾咳，無痰或痰中血，心情抑鬱等有非常好的。
建議做法:百合蓮子銀耳湯
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原料:百合、蓮子、山藥、銀耳、枸杞
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