被腸癌「盯上」的人,上廁所時會有3個提示,別等到晚期了才發現!

被腸癌「盯上」的人,上廁所時會有3個提示,別等到晚期了才發現!
美麗夢想 2025-03-13 檢舉

進食中或是進食不久就想上廁所,其實是一種常見的生理現象,是胃部充盈後反射作用,結腸出現運動,促進大便排出。

如果吃完就拉的情況持續多年,且胃口好,便後沒有不適,大便也沒有異常,就不用過分擔心。

但有種「直腸子」則是腸易激綜合徵的表現,簡單理解就是腸道比較敏感,一旦攝入食物,腸道蠕動加快或是發生痙攣,可引起腹痛和腹瀉。

 

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上述這些情況,與腸癌無關,但若是上廁所是出現以下跡象,需警惕是腸癌信號:

1、大便習慣有變

排便習慣改變,比如排便頻率增加,以前一天一次,現在一天幾次,或是糞便形狀異常,一時腹瀉一時便秘等,都需要警惕大腸癌來襲。

2、大便帶血

排泄物經由肛腸排出,大便就會與大腸腫瘤摩擦,反覆多次摩擦,就可能造成腫瘤出血的情況。

3、尿頻尿急

大腸腫瘤的生長可累積直腸、結腸,導致其發生病變,也可能會間接對膀胱、前列腺造成影響,導致尿意頻頻。

 

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03腸道健康決定壽命?養護腸道關鍵做到這三點

腸道是人體健康的基石,人一旦攝入食物,需要經由腸道消化吸收,而人體70%的免疫力來自腸道,一旦腸道功能失衡,就會影響各個組織器官正常運作,讓致病因子有機可趁。

日常應該如何養護腸道健康?

北京協和醫院腸外腸內營養科主任醫師陳偉表示,腸道之所以有諸多功能,證實由於腸道內有數以萬計的腸道菌群。

正常情況下,有益菌和有害菌維持動態平衡,有益菌占優勢,一旦腸道壓力過大,導致菌群紊亂,有害菌增加、有益菌減少,對於腸道無疑是嚴重的打擊。

 


那應該如何調理?陳醫生分享了3點建議: 首先要改變不良的生活習慣,做到均衡膳食、適量運動、保持愉悅的心情; 其次要適當補充專業的益生菌製劑,促進益生菌生長,從而保護我們腸道內有益菌;

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最後也要糾正生活不良習慣,抑制有害菌的生長,恢復並鞏固腸道菌群平衡。

腸子並不需要過多干預,所謂的「宿便」也是偽概念,利用瀉藥「洗澡」只會破壞腸道環境,讓腸子陷入發病的危機。

 

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