除了這三個比較典型的徵兆外，還有部分患者在猝死發生之間有嗓子疼、牙疼以及左胳膊疼痛的表現，這些癥狀發生的時間長短不定，在幾分鐘到半小時不等。

 

由于這些癥狀不具有典型性，所以在出現時很容易被人們所忽略，不少人還會為了工作等原因硬扛，這樣一來很容易延誤最佳的治療時機。在日常一旦發現身體身體出現上述的不適癥狀時，請及時就醫進行檢查，切不可拖延。

 

三、如何預防猝死？三個要點要謹記《2020國民健康洞察報告》顯示，約有53%的人曾擔心自己會發生猝死，在年輕的95後、00後身上，也有不少人擔心自己會猝死，甚至于每天都在擔心。

 

其實猝死的發生是有跡可循的，在日常要做好這三件事。及時就醫 在發現身體出現心前區疼痛、胸悶以及耐力下降等癥狀時，不要盲目認為是過于疲勞或者是沒休息好引起的，而是要及時去醫院進行檢查，明確誘因。

 

積極救治 發生猝死後，在黃金救援期內進行治療，有希望可以將患者從死神手裡拉回來。一旦發現身邊有人突然倒地、意識喪失，一定要及時撥打120急救電話，同時對患者進行心肺復甦。

 

保持健康的生活習慣日常不要讓自己過度疲勞，每天要保持有8小時左右的睡眠時間，感覺到疲勞時要及時放下手中的工作與學習。飲食上要注意以清淡為主，少吃辛辣刺激、高熱量、高油脂的食物。

 

同時，建議每天都進行適量的運動，運動可促進全身血液循環，對于健康有好處。猝死案例越來越常見，大家在日常生活中要保持良好的生活習慣，讓自己遠離猝死威脅。

 

 

 

 

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