多虧這款菜！50多歲男子「抗癌7年未復發」直呼奇蹟，聽醫生建議「每兩天吃一次」：還能降膽固醇
2、蘋果酸：促進能量製造、增進體能耐力，也能改善運動表現。
3、β-胡蘿蔔素：有效降低膽固醇、預防心臟病和癌癥，也可使粘膜強嫩！
4、維生素B群：穩定神經機能正常，緩治焦慮、疲乏、健忘和失眠，協助蛋白質、脂肪與醣類代謝。
5、硒：構成人體穀胱甘肽，調控細胞免疫機能，協助人體排除毒素。
值得注意的是，在大陸啟東地方的研究，也指出硒含量夠的人比較不容易得到癌癥，綜合上述營養成分，蔥具有降低膽固醇、改善疲勞、提升免疫力、抗氧化、延緩衰老、預防便秘等正面影響，好處多到爆，在料理上也好發揮，對民眾來說真的一舉數得！
標籤：
分享這篇好文給親朋好友！