帕金森是吃出來的 醫生勸告:不想患帕金森,這六類食物別吃
浙江大學醫學院附屬第二醫院神經內科田均教授團隊指出,當身體出現以下7種異常癥狀時,要儘早到神經內科進行檢查。
1、嗅覺減退~~~據統計,90%的帕金森病患者會在早期出現嗅覺減退癥狀,因此不明原因的嗅覺減退要引起重視。
2、頭部、手部、嘴巴抖動~~~帕金森病患者的手抖一般屬于靜止性震顫,休息時更為明顯,活動時癥狀減輕。
3、睡眠障礙~~~如果睡覺時經常有拳打腳踢、頻繁墜床、大喊大叫等特殊睡眠障礙出現,要警惕帕金森病即將來臨。
4、動作變慢,活動受限~~~好端端地動作變慢,或者出現肢體不協調、肌肉僵硬等癥狀,要提高警惕。
5、聲音變輕、寫字變小~~~寫的字越來越小,或者講話聲音越來越輕,都可能是帕金森病的徵兆。
6、便秘~~~長期便秘甚至需要藉助藥物,才能正常進行排泄,可能是帕金森病所致。
7、面具臉~~~如果好端端地面部表情減少、眼球眨動次數變少,甚至成了「面具臉」,都可能是帕金森病在作祟。
三、加速大腦退化的6種食物,不少人還天天在吃。
老話說:病從口入,很多疾病的發生都離不開飲食,帕金森作為一種腦部退行性疾病也不例外,生活中有6種食物容易損傷大腦,加速大腦退化,大家平時要儘量管住嘴。
1、酒精~~酒精的代謝物乙醛有神經毒性,會損傷大腦,而且長期過量飲酒可能會因營養不良出現硫胺素缺乏,進而引發健忘綜合徵。
2、超加工食品~~研究人員通過對1萬多名成年人進行了六到十年的調查隨訪發現,經常食用超加工食品的人,整體認知能力下降地更快。
像甜點、微波爐食品、糖果、餅乾、快餐、膨化食品等都屬于超加工食物,要儘量少吃。
3、高糖食物~~飲料、蛋糕等屬于高糖食物,不建議多吃多喝,不但會導致血糖升高,還可能會導致記憶力下降。
4、高鹽食物~~經常食用高鹽食物,不但會增加高血壓風險,還會損傷大腦功能。
除了要控制好食鹽攝入量之外,還要少放醬油、味精、耗油等其他調味料。
5、含鉛食物~~松花蛋、爆米花等含鉛食物經常食用,不利于大腦健康。
鉛會取代其他礦物質在神經系統中的地位,從而危害腦細胞健康。
6、含鋁食物~~威化餅乾、蝦片、油條、油炸小食品、膨化食品等,由于製作過程中添加了含鋁添加劑,屬于含鋁食物。
鋁進入人體會損傷大腦,導致記憶力減退,甚至引發骨質疏鬆、貧血等,加速人的衰老。
帕金森病患者不少,多數為老年人,但很多人不知道的是年輕人如果服藥不當,也可能引發藥源性帕金森綜合徵。
為了大腦健康,平常要保證健康飲食,避免濫用藥物,發現異常癥狀及時排查。