讓你胃口大開的15道家常菜,做法簡單營養開胃,做給家人吃吧!

讓你胃口大開的15道家常菜,做法簡單營養開胃,做給家人吃吧!
Mama 愛料理 2024-07-23 檢舉

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讓你胃口大開的15道家常菜,做法簡單營養開胃,做給家人吃吧!

魚香茄子

食材準備:

茄子 1根,鹽 1勺,白開水 適量,植物油 2大勺,辣椒油 1勺,干辣椒 4個,蔥 1段,姜 1塊,蒜 3瓣,醬油 1勺,醋 2勺,料酒 1勺,白砂糖 1勺,澱粉 10克

做法步驟:

(1)茄子洗凈切段,撒入少許鹽殺出水分後擠凈水分備用;

(2)蔥姜蒜切好備用,醬油,鹽,醋,白砂糖,料酒和澱粉倒入碗中,加入水至半碗,然後攪拌均勻;

(3)鍋中熱油,下入干辣椒和辣椒油爆香,放入蔥姜蒜炒香。

(4)倒入茄子段翻炒,茄子段炒軟後倒入調好的芡汁;

(5)湯汁收干時再撒上些許蒜粒即可。

香菇百合炒蜜糖豆

 

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材料:鮮香菇、鮮百合、甜豆、蒜頭、姜、紹興酒、蔥、水、生抽、生粉、砂糖、胡椒粉

做法

1.將鮮百合洗凈拆散,浸在水中以防變黑。

2.準備一個碗,加入水、生抽、生粉、砂糖及胡椒粉拌勻。

3.煮開一鍋水,加入蜜糖豆汆水1分鐘,瀝干備用。

4. 燒熱鍋,加少許油,炒香蒜頭及薑片,加入香菇及蜜糖豆炒勻。

5. 加入紹興酒及醬汁,煮至醬汁濃稠,加入鮮百合炒勻,灑上蔥絲,即成。

辣炒什錦藕丁

 

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製作方法:

主料: 蓮藕火腿青椒 豆乾

輔料: 老乾媽辣醬 醬油 鹽

原料:蓮藕1節 火腿100克 青紅椒各1根 豆腐乾4塊調料:老乾媽辣醬2湯匙(30ml)醬油1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)

做法:

1)青紅椒去蒂去籽洗凈後切成丁。火腿切丁。豆腐乾切丁。蓮藕去皮洗凈後切丁。

2)炒鍋燒熱後倒入油,待油7成熱時,倒入豆腐丁用大火煸炒1分鐘,至豆腐丁表面成微黃色。倒入蓮藕丁翻炒2分鐘。

3)調入老乾媽辣醬,醬油和鹽翻炒均勻後,倒入火腿丁,青紅椒丁,再繼續翻炒1分鐘即可。

腰果百合炒芹菜

 

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【原料】

主料:西芹(我這個是不是西芹?)、腰果、百合、蔥少許

配料:鹽,水澱粉(清水和澱粉的混和)

【準備工作】

1:百合提前浸泡半天。

2:挑選百合,有黑色的部分選出或者用剪刀修剪。

3:西芹洗凈,用刨絲器將表皮的棱削掉。

4:斜著切成段。

5:鍋子燒開水,將芹菜放入,焯水1分鐘。

6:撈出,投涼。

【做法】:

1:鍋子燒熱,倒油,中小火,將腰果炒至金黃色。

2:另起鍋子,燒熱,倒油,放入蔥碎爆香。

3:放入焯過水的芹菜。

4:放入百合。

5:放入炒香的腰果。

6:放入適量的鹽。

7:煸炒過後,放入調好的水澱粉。

8:煸炒至芹菜表面掛均勻晶瑩的汁,加入適量的雞粉,出鍋即可。

9:盛盤上桌。

【小貼士】:

1、芹菜如果比較老,感覺表皮有硬絲,則可以用剝皮器將其削去,這樣口感更嫩。

2、炒腰果用中小火,火大了易糊。

3、水澱粉勾芡,但是千萬別厚了,試著放,太粘稠了會影響美觀,薄薄一層,晶瑩透亮的感覺最佳!

素炒四寶

 

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原料:蘆筍、香菇、黃豆、白果、蔥、姜,調料為精鹽、高湯、色拉油、生粉、味精。

做法:

1、將蘆筍洗凈去老根,香菇片去根部、黃豆用溫水先泡一個小時、白果去殼,四種原料用開水焯一下備用;

2、鍋內放油燒熱,下入蔥、姜炒香後,下入原料、高湯、鹽、味精燒開後,勾芡淋明油即可裝盤食用。

注意:香菇和黃豆、白果焯水時,時間要適當地長一些。

回鍋肉

 

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主料:豬肋條肉(五花肉)400克

輔料:青椒紅椒黃椒100克 豆乾適量

調料:豆瓣醬25克,甜麵醬10克,醬油10克,料酒5克,鹽3克,味精2克,植物油20克,大蒜適量

做法:

1. 將肥瘦相連的帶皮豬肉刮洗乾淨,放入湯鍋內,煮10分鐘,至八成熟時撈出晾涼,切成5 厘米長、4 厘米寬、0.2 厘米厚的片;

2. 將彩椒擇洗乾淨,斜刀切成形;

3. 郫縣豆瓣醬剁成蓉。

4. 炒鍋置中火上,放油燒熱,放入薑片蒜片香乾爆炒,然後下肉片略炒(炒到那個燈盞窩的狀態最好了);

5. 倒出多餘的油,再加入青椒、郫縣豆瓣醬、甜麵醬、料酒、精鹽、味精、醬油顛翻炒斷生即可。

回鍋肉的製作要訣:

1. 精選肥瘦相連帶的豬腿肉,煮肉時以斷生、肉熟皮軟為度,不宜過爛。

2. 炒肉片時要旺火熱鍋,加少許精鹽才能使肉片炒至吐油、四周微卷,呈燈盞窩狀。

韭菜炒蛋

 

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食材:韭菜、雞蛋、料酒1小匙、雞精1小匙、醬油1小匙、香油1小匙、味精一撮、鹽適量

做法:

1.韭菜切段、雞蛋打散,加鹽、攪拌

 

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