土豆泥這樣做，低卡又好吃，飽腹感滿滿！
1、黃瓜、洋蔥加少許鹽腌制15分鐘擠干水分
2、土豆、雞蛋、胡蘿蔔蒸熟，壓成泥
3、放入黃瓜、洋蔥、玉米、火腿丁，擠適量無糖酸奶、低卡沙拉醬、黑胡椒拌勻即可！！
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1、黃瓜、洋蔥加少許鹽腌制15分鐘擠干水分
2、土豆、雞蛋、胡蘿蔔蒸熟，壓成泥
3、放入黃瓜、洋蔥、玉米、火腿丁，擠適量無糖酸奶、低卡沙拉醬、黑胡椒拌勻即可！！
