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早餐吃粥養胃,7種營養粥,各具特色,一星期換著吃,早晨充滿活力
早餐吃粥好吃多多,首先在早晨吃粥,容易吸收,有養胃的作用, 可以把前一天胃消化食物可能產生的損失修復好,讓胃健健康康。 其次早晨吃粥可以提高身體機能,讓人看上去年輕有活力,精力充沛。 很多人會覺得早晨熬粥很麻煩很費時間,可以用電飯煲的預約功能, 前一天晚上
2023-05-23
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早餐不要再做蛋餅了,試試這種做法,香飄十里香脆可口,孩子都期待著起床
你早餐一般吃什麼?雞蛋餅、水煮蛋?或許在你看來,這是比較簡單的早餐做法了,可是頓頓吃著還是很煩啊! 今天能我要用一個主食材——馬鈴薯,給大家變出好吃的早餐料理,做法都非常的簡單哦! 一學就會,以後就可以告別沒有新意的早餐,讓家裡的早餐提升不止一個level!
2023-05-23
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別再蛋炒飯了,試試這樣做,你肯定沒吃過,5分鐘就出鍋,好吃到爆女兒每天都吵著要吃
米飯是無數家庭的主食,有時候米飯蒸的多了吃不完, 剩下的米飯就用來做蛋炒飯,相信很多人都吃過蛋炒飯,蛋炒飯雖然好吃, 但是每次剩米飯都做蛋炒飯,時間久了也會膩,總要變變花樣吧。 今天,就教大家一個剩米飯的全新做法,保證你以前沒有見過。 步驟: 第一步:先在碗中打入兩個雞
2023-05-23
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絲瓜別再炒著吃了,來學這道簡單美味的蒜蓉絲瓜,讓你食指大開
絲瓜是一道非常美味的夏令時蔬,營養價值高,富含豐富的維生素, 常吃既美容又養顏,還可以拿來製作各種各樣的美食。 常見的美食作方法就是把絲瓜拿來清炒或者做湯。但這些做法都已經淘汰了, 今天小編跟大家分享一道美味絲瓜新做法,這樣做非常的美味,看著都流口水, 下
2023-05-23
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10種蒸蛋方法超美味,很少人知道這麼多種蒸法,每種都超級美味,又受小孩歡迎
蒸蛋方法超美味,很少人知道這麼多種蒸法,每種都超級美味,又受小孩歡迎! 不知道大家有沒有興趣呢!一起來看看是怎麼樣的事吧! 10種蒸蛋燉蛋方法(有小孩必轉) 材料: 雞蛋2個 涼開水約5湯匙 鹽1/2茶匙 廚房
2023-05-23
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今天媽媽用茄子做了30個餅,一盤馬上就光,做法簡單,超級美味啊
今天去逛超市的時候,看到很多人都在搶著買茄子,真的很便就買了4個, 茄子茄子中含有的維生素P、B族及礦物質鈣、鉀、鐵等具有平穩血壓、 清熱活血、保護心血管的作用,茄子皮中大量的花青素還可以幫助我們抵抗衰老。 而且茄子的吃法多樣,細數下來還是喜歡茄餅,加上我改良後健康的烹飪方法,無論
2023-05-23
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星級酒店廚師教我金針菇新做法,好吃又營養,做了一大盤,全家都喜歡,兒子居然吃了兩碗飯
這篇星級酒店廚師教我金針菇新做法,好吃又營養! 做了一大盤,全家都喜歡,兒子居然吃了兩碗飯!出去給大家一起看看喔! 星級酒店廚師教我金針菇新做法,好吃又營養!做了一大盤,全家都喜歡,兒子居然吃了兩碗飯! 說起金針菇,是不少朋友的最愛,談起吃法,無非就是打火鍋或者
2023-05-23
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皮脆肉嫩的港式脆皮燒肉,竟然這麼容易做,超級好吃還吃不胖,重點製作方法超簡單
今天要來說說關於「皮脆肉嫩的「港式脆皮燒肉」竟然這麼容易做, 超級好吃還吃不胖,重點製作方法超簡單的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧! 原來讓人口水直流的脆皮燒肉 製作方法這麼簡單 做法1: 原來脆皮燒肉做法這麼簡單!好好來一大盤!
2023-05-23
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買菜時,這兩種豆腐千萬別買,豆腐店老闆:我自己都不吃
豆腐是大家都常吃的食材,無論你是怎麼樣的家庭,豆腐或多或少肯定都是有吃過的, 這種食材富含營養,售價便宜,口感獨特,香味濃郁,偶爾吃上一次,感覺真的是特別棒! 豆腐有著很多種的烹飪方式,稍微的說一下就有麻婆豆腐、油炸豆腐、 鐵板豆腐等做法,怎麼做怎麼好吃
2023-05-23
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天氣炎熱,多喝這6道家常湯,清熱解暑好喝不油膩,老少皆宜
立夏過後,天氣日漸炎熱,天一熱就會影響我們的胃口,吃不下飯,只想喝水。 在夏天這種燥熱的季節里,儘量少吃油膩的大魚大肉,可以多吃一些清淡營養的食物, 比如說湯就是夏天不錯的選擇,可以是燉湯,也可以是生滾湯,只要不是很補的湯都可以, 清爽不油膩的湯最適合夏天喝,清熱解暑又潤燥。推薦六
2023-05-23
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8種冬瓜湯做法,潤肺生津降火氣,值得收藏起來
冬瓜被稱為「夏天第一瓜」,夏天多吃它,可以清熱祛暑、潤肺生津, 是夏季消暑不錯的選擇,經常吃可以利尿消腫、美容養顏、減脂瘦身等,應季而食身體好。 今天香姐整理了八種不同的冬瓜湯家常做法,每天給家人安排一道,每天都不重樣, 做法簡單好吃不貴,一家人都愛吃,補水補營養,降火氣潤燥熱,一
2023-05-23
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6種苦瓜的吃法,清涼又解暑,值得收藏起來
不知不覺已經到了夏天的第二個節氣,小滿節氣,這個時候高溫多雨、 濕熱交加,建議日常飲食要以清淡為主,少吃油膩上火的食物,多吃一些清火氣潤燥熱的食物。 夏天是吃瓜的季節,各種應季瓜類食材在市場上隨處可見,多吃一些應季瓜,身體更健康。 苦瓜是具有清熱解毒、潤脾養心的功效,可以經常給家人
2023-05-23
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買竹筍時,挑粗的還是長的?牢記2點,竹筍又脆又嫩還新鮮
俗話說得好“人間煙火氣,最撫凡人心”,閒品歲月,慢煮時光,在每一碗人間煙火中暢享人生, 便是最好的生活狀態。大家好,我是曉峰,是一個喜歡做好吃的、喜歡吃好吃的凡人, 每天除了上班就是爬山和分享美食,如果你也喜歡美食,記得關注我哦~
2023-05-23
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不管炸什麼魚,掛面糊是外行,用這2樣,又焦又酥,不吸油不膩口
不管炸什麼魚,掛麵糊是外行,用這2樣,又焦又酥,不吸油不膩口我們一家特別的愛吃魚, 肉質細嫩,味道鮮美,營養還十分的豐富,並且價格很便宜實惠, 才幾塊錢一斤,就算是三兩天買一回也不心疼。 魚的吃法有不少,除了燉湯、清蒸、紅燒這些,油炸也是經常做的,
2023-05-23
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蘑菇到底要不要焯水,10個人9個錯,難怪味道不好吃,真的太實用了
今天給大家分享一種家常菜的做法,清淡還好吃。平時炒出來的蘑菇總有一股味道,這是為什麼? 今天小雅就為大家揭曉。蘑菇到底要不要焯水,10個人9個錯,難怪味道不好吃。 需要的食材有:蘑菇,紅蘿蔔,雞蛋,蒜苗,蔥,姜,蒜。 詳細做法如下: 1.準備少許清水,加一勺鹽,把鹽攪拌融化,
2023-05-23
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想吃炸鷄腿不用買,教你在家自製做法,比KFC還好吃,外皮酥脆肉質多汁
【香辣炸雞腿】 一, 食材:雞腿8個, 雞蛋6個, 麵粉200g, 玉米澱粉100g, 洋蔥半個, 薑1塊, 大蒜10瓣, 番茄醬1勺, 辣椒麵3勺, 白砂糖1勺, 鹽適量, 檸檬半個, 食用油足量。 二, 香辣炸雞腿的做法: 1.將所有的食材
2023-05-23
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排骨千萬別亂買,分清前排、中排、后排差別挺大,弄懂買少花冤枉錢
排骨在豬肉中算得是上佳食材, 肉質鮮嫩, 肥瘦相宜, 還含有豐富的蛋白質、磷酸鈣、骨膠原、 骨粘蛋白、維生素等, 可以為人體提供豐富的營養, 不管是燉湯還是做菜, 大人小孩都愛吃。 生活中所說的排骨, 一般指豬排骨, 豬一共有兩扇排骨, 一
2023-05-23
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原來廣式白糖倫教糕做法這麼簡單,1杯粘米粉1杯糖就能做,好吃彈牙
今天米媽來分享我們當地的特色美食~倫教糕~! ~爽口彈牙!Q彈有嚼勁!太好吃啦!保准你吃一次就愛上! 快跟我著我的步驟做起來吧! 白糖倫教糕 食材:粘米粉200克、白糖100克、清水320克、酵母粉5克、溫水15克,玉米油10克
2023-05-23
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花甲洗完還是有沙?老漁民教你巧妙3招,花甲瘋狂吐沙,5分鐘就搞定
新鮮花甲大量上市,海邊人可以去海邊挖花甲了,昨天退大潮,小編還去趕海了, 挖了好多花甲和蟶子,做了一頓豐盛的晚餐,那叫一個鮮。雖然花甲是海鮮中最不值錢的, 但鮮味絕對能和大蝦、螃蟹媲美,絕對是下酒下飯的好菜。 今天買菜,看到賣花甲的又買了10塊錢的,昨天沒吃過癮, 現在的價格
2023-05-23
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把啤酒倒入豬肝中,這種做法真是太厲害了,不腥又滑嫩
把啤酒倒入豬肝中,這種做法真是太厲害了,出鍋滿屋飄香,真解饞。 哈嘍,大家好,我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時刻了,你準備好了嗎? 豬肝裡面含有豐富的鐵元素,所以豬肝一直備受很多人都歡迎。豬肝裡面含有豐富的維生素A, 可以保護我們的眼睛,維持
2023-05-23
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我家燉肉從來不加清水,不放啤酒,學會這樣做,肉不腥不柴不膩人
很多人都喜歡吃燉肉,熱乎乎的,好吃又暖和。 燉肉的營養價值也很高,富含蛋白質、脂肪、礦物質等,可以增強體質,更好地御寒。 但大家發現沒有,有時候燉的肉一點也不爛乎,口感不好,特別是牙口不好的老人,根本咬不動。 其實燉肉看似簡單,也是有技巧,和2方面有關系
2023-05-23

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絲瓜別再炒著吃了,來學這道簡單美味的蒜蓉絲瓜,讓你食指大開
絲瓜是一道非常美味的夏令時蔬,營養價值高,富含豐富的維生素, 常吃既美容又養顏,還可以拿來製作各種各樣的美食。 常見的美食作方法就是把絲瓜拿來清炒或者做湯。但這些做法都已經淘汰了, 今天小編跟大家分享一道美味絲瓜新做法,這樣做非常的美味,看著都流口水, 下
2023-05-23

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泡發香菇時,最忌用冷熱水泡,教你一招,15分鐘香菇泡得又肥又大
到冬天很多的家庭都會買一些乾貨回家儲備,因為他們儲存時間比較長,泡發了之後的味道也不比新鮮的差。 像是我們家裡邊比較常見的乾貨,就像是香菇木耳銀耳, 這些食材不管是用來燉湯炒菜還是涼拌都很清爽美味。 像是這些乾貨都是需要泡發才能夠
2023-05-23

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排骨千萬別亂買,分清前排、中排、后排差別挺大,弄懂買少花冤枉錢
排骨在豬肉中算得是上佳食材, 肉質鮮嫩, 肥瘦相宜, 還含有豐富的蛋白質、磷酸鈣、骨膠原、 骨粘蛋白、維生素等, 可以為人體提供豐富的營養, 不管是燉湯還是做菜, 大人小孩都愛吃。 生活中所說的排骨, 一般指豬排骨, 豬一共有兩扇排骨, 一
2023-05-23

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洗菜時加一點它,髒東西、菜蟲自己跑出來。以前都白洗了,趕快學起來
海帶總要泡很久 海鮮總有泥沙洗不掉 切菜還粘刀 只要加點這個就好了 又快又方便! 洗菜篇 黑木耳 在洗木耳的時候
2023-05-23

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豆腐這樣做,一大盤都不夠吃,鮮嫩入味又下飯,口感超級好
這是豆腐最鮮美的做法,比飯店用料足,10塊錢煎一鍋,軟嫩鮮香吃不膩。 釀豆腐是一道經典的客家菜,也是小編幾十年來唯一吃不膩的一道家鄉菜。 在我家,隔十天半月就會做一頓釀豆腐來吃,釀豆腐的餡料完全按祖輩傳下來的做法, 其中必須要有五花肉和梅香鹹魚調料,再加入少量蝦米提鮮增香,
2023-05-23

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皮脆肉嫩的港式脆皮燒肉,竟然這麼容易做,超級好吃還吃不胖,重點製作方法超簡單
今天要來說說關於「皮脆肉嫩的「港式脆皮燒肉」竟然這麼容易做, 超級好吃還吃不胖,重點製作方法超簡單的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧! 原來讓人口水直流的脆皮燒肉 製作方法這麼簡單 做法1: 原來脆皮燒肉做法這麼簡單!好好來一大盤!
2023-05-23

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燉肉萬萬不可放4種調料,還有人不懂,難怪肉又柴又腥
不管燉什麼肉,“最忌諱”放它,10人9個做錯,難怪肉又柴又腥! 進入到冬天之後,天氣也是越來越冷了,這個時候很多人在家裡面也都開始煲各種湯了, 尤其是肉湯的種類比較多,像雞湯,魚湯,羊肉湯,牛肉湯等等,這些湯都是非常有營養的, 而且在冬天喝對身體也是很不錯的
2023-05-23

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水煮玉米別只用清水,鍋裡多放3樣東西,煮出來軟糯香甜
夏天不是玉米的收穫季節,所以市場上出售的整根玉米一般都不是當季的,都會被儲存了一段時間, 玉米里的糖分會下降,水分也會流失,直接用清水煮味道是不怎麼好的。 但現在去快餐店吃他們做的煮玉米,口感上卻一點也沒下降, 一直都是軟糯香甜,奶香味十足的,這到底是怎麼做的呢?  
2023-05-23

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原來廣式白糖倫教糕做法這麼簡單,1杯粘米粉1杯糖就能做,好吃彈牙
今天米媽來分享我們當地的特色美食~倫教糕~! ~爽口彈牙!Q彈有嚼勁!太好吃啦!保准你吃一次就愛上! 快跟我著我的步驟做起來吧! 白糖倫教糕 食材:粘米粉200克、白糖100克、清水320克、酵母粉5克、溫水15克,玉米油10克
2023-05-23

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想吃炸鷄腿不用買,教你在家自製做法,比KFC還好吃,外皮酥脆肉質多汁
【香辣炸雞腿】 一, 食材:雞腿8個, 雞蛋6個, 麵粉200g, 玉米澱粉100g, 洋蔥半個, 薑1塊, 大蒜10瓣, 番茄醬1勺, 辣椒麵3勺, 白砂糖1勺, 鹽適量, 檸檬半個, 食用油足量。 二, 香辣炸雞腿的做法: 1.將所有的食材
2023-05-23

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自從學會豆腐這做法,老公天天點名要吃,3分鐘出鍋,一周要做5次
今天用「豆腐」做一款人人都愛的美食,它的特點呢,就是好吃還不貴, 記得我第一次做這道菜的時候,剛端上桌一家人都搶著吃,雖然是素食, 但是比肉都要還先光盤,非常的受歡迎,做法也很簡單,一看就會,下面看看是怎麼做的吧 1、這個是嫩豆腐,有的地方也叫日本豆腐,
2023-05-23

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排骨直接焯水,難怪又腥又柴,記住3步,軟爛可口,香到骨頭里
排骨是很多人愛吃的食材,雖然比豬肉貴,但是口感和營養都比豬肉好。 有很高的營養價值除含蛋白、維生素外,還含有大量鈣、骨膠原,可為幼兒和老人提供鈣質 而且排骨做法也很多樣,煎、炸、燜、炒,花樣多多。 但是很多人做出來的排骨,又腥又柴,入口還不脫骨,到底怎麼做才好吃呢? 今兒,分
2023-05-23

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想喝米酒別買了,自己在家做只需幾步,又香又甜清澈好喝
米酒又叫做醪糟、酒釀,由糯米發酵而成。純糧食製作,口感細膩香甜, 酒精含量低,被很多人喜歡。米酒含有十多種胺基酸,其中八種是人體無法合成而又必需的, 營養價值非常高。米酒對於促進食慾,幫助消化,提神解乏,溫寒補虛等很有好處, 特別是女性朋友,冬季體寒,適量吃些醪糟米酒,促進新陳代謝
2023-05-23

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想吃鹵鴨掌不用買,秘制配方都告訴你,醬香濃郁,連骨頭都很入味
家人都比較喜歡吃滷味,而鹵食店賣的又總是擔心不干淨不衛生, 所以我便經常會選擇親手在家做,其實做滷菜並不難,大家用對了方法便可輕鬆做成功, 學會滷味的配方技巧,不管滷肉還是菜都好吃,這次要分享給大家的便是滷鴨掌的做法, 醬香濃郁,吃著超過癮,甚至連骨頭都是香的,學會了滷鴨掌的做法,
2023-05-23

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別再蛋炒飯了,試試這樣做,你肯定沒吃過,5分鐘就出鍋,好吃到爆女兒每天都吵著要吃
米飯是無數家庭的主食,有時候米飯蒸的多了吃不完, 剩下的米飯就用來做蛋炒飯,相信很多人都吃過蛋炒飯,蛋炒飯雖然好吃, 但是每次剩米飯都做蛋炒飯,時間久了也會膩,總要變變花樣吧。 今天,就教大家一個剩米飯的全新做法,保證你以前沒有見過。 步驟: 第一步:先在碗中打入兩個雞
2023-05-23

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要想保存生姜,不要再放冰箱了,老農教你2個妙招,怎麼放都不干
要想保存生薑,不要再放冰箱了,老農教你2個妙招,怎麼放都不干 生薑在我們的生活中,用處可太大了,是家庭中的必需品。既可以炒菜熗鍋, 又能夠在燉、蒸、煮的時候,用來去腥提味,還可以做成薑糖片、薑茶等美食。 有的時候為了防止煎東西粘鍋,還要用薑片擦拭鍋底,雖然看上去不起眼,但是生活中卻
2023-05-23

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自制剁椒醬,掌握其中技巧,不僅提升味道,還能延長保存時間
在逛超市時候,看著貨架上擺放著各種牌子、各種口味的剁椒醬、辣椒醬, 鮮紅豔色相當吸晴,讓人充滿購買慾望,也會聯想著, 認為辣椒醬製作方法無非就是把辣椒剁碎,搭配個別調料就能做好。 往往有這想法的朋友們,真正動手製作出的辣椒醬,都會有一些摸不著頭腦的問題,
2023-05-23

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早餐不要再做蛋餅了,試試這種做法,香飄十里香脆可口,孩子都期待著起床
你早餐一般吃什麼?雞蛋餅、水煮蛋?或許在你看來,這是比較簡單的早餐做法了,可是頓頓吃著還是很煩啊! 今天能我要用一個主食材——馬鈴薯,給大家變出好吃的早餐料理,做法都非常的簡單哦! 一學就會,以後就可以告別沒有新意的早餐,讓家裡的早餐提升不止一個level!
2023-05-23

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買竹筍時,挑粗的還是長的?牢記2點,竹筍又脆又嫩還新鮮
俗話說得好“人間煙火氣,最撫凡人心”,閒品歲月,慢煮時光,在每一碗人間煙火中暢享人生, 便是最好的生活狀態。大家好,我是曉峰,是一個喜歡做好吃的、喜歡吃好吃的凡人, 每天除了上班就是爬山和分享美食,如果你也喜歡美食,記得關注我哦~
2023-05-23