48歲女教師腦梗離世，醫生 ：天天吃2種早餐 ，血管很容易堵塞！
血脂上升，會有哪些癥狀呢？
1、常常乏力~~~血脂上升的時候，血液粘稠度也會上升，會加速血管堵塞，血管堵塞後，會導致身體供氧供血受到阻礙，大腦就會有睏倦的情況，使人感覺常常乏力。
2、胸悶疼痛~~~高血脂會導致胸悶氣短，主要是因為高血脂會影響到血液循環，導致機體缺少氧氣，進而出現胸口沉悶，甚至嚴重時，會伴有疼痛感。
3、四肢麻木~~~血脂長時間處在較高的水平上，會導致肢體缺血缺氧，進而出現四肢麻木，四肢冰涼的情況。
哪些方法能夠降低血脂，疏通血管呢？
1、食補營養。
2、健康飲食。
通過張老師的事情我們得知，飲食健康的重要性。所以，平時生活中一定要注意，不要吃過于油膩的食物，遠離一些辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，能夠及時的補充營養，還能幫助有效的降低身體的血脂水平。同時，還有助提升身體的素質，在加強身體免疫力的同時，還能軟化我們的滸關，幫助延緩的衰老，有助于養護身體的健康。
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