各種水果滿目琳瑯，什麼芒果、哈密瓜、蘋果、梨、葡萄、蟠桃……種類繁多。雖然水果很多，但其實吃水果也是有講究的，吃不對水果反而會傷到身體器官，接下來就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~五臟最怕的水果1、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝

 

 

蘋果中含有的多酚及黃酮類物質，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和膽固醇。而心臟病的患者是不能夠吃荔枝的，因為吃荔枝的話是很容易上火可能會加重病情的。

2、肝臟：最愛山楂、最怕榴槤中醫認為，山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經。其中，山楂的酸，能收斂肝氣，使肝氣不至于太旺。而且，山楂入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有利于膽固醇的轉化。

 

對于脂肪肝的人來說，山楂還可起到一定的消食去脂作用，是不錯的保肝食物。反觀榴槤，含糖量非常高，吃下去後糖在肝臟中代謝，轉化為脂肪，提高甘油三酯，造成胰島素抵抗，並可能損害肝臟。

 

3、脾：最愛柚子、最怕梨子中醫認為，柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、健脾等作用。在《本草綱目》中對柚子就有「能消食快膈，散郁懣之氣」的介紹。而梨偏寒涼，吃多很容易傷脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者建議少吃。

 

4、胃：最愛木瓜、最怕柿子木瓜含有一種物質叫「木瓜蛋白酶」可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。

 

而柿子中含有較多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易與鞣酸、果膠、纖維素等粘合在一起，在胃內快速生成胃柿石。造成腸胃不適。

 

5、腎臟：最愛葡萄、最怕楊桃葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，平時常吃葡萄，能夠起到滋補腎臟的作用。

 

楊桃導致腎損害的毒性物質是一種草酸鹽，正常人食用楊桃後可將相關有毒因子通過腎臟排出體內，而對于尿毒癥或者腎臟不好的病人，難以排出毒素，導致腎小球毛細血管基底膜損傷，上皮細胞足突受損，引發血尿並產生一系列變態反應，導致神經中毒、意識障礙甚至死亡。

哪不舒服，就吃哪種水果，收好這張表貧血： 葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇過高： 山竹、核桃高血壓： 香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

 

動脈硬化： 蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉中風： 蘋果、柿子、鳳梨、奇異果心臟病： 蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉呼吸系統、氣管、肺部疾病、支氣管炎： 葡萄、蘋果、櫻桃、梨子、柿子哮喘： 葡萄、桃子肺結核： 梨子、桃子、枇杷、木瓜消化系統、腸胃、肝臟疾病、胃炎： 蘋果、葡萄腸炎： 鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、番茄、石榴腹瀉： 蘋果、楊梅

 

 

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