老婆安排的一週物餐食譜，有蕎有素，一個星期不重樣，每天煮飯不糾結。一起來看看吧！

星期一:

肉末豆腐

青椒火腿

豆角燒茄子

洋蔥炒牛肚

芒果冰沙

 

星期二:

黑料蘆筍牛肉

番茄炒蛋

蠶豆燴河蝦

辣子雞丁

 

星期三:

酸菜魚

蔥油河蝦

梅干菜雞爪

炒水芹

 

星期四:

番茄馬鈴薯燉牛腩

蝦皮炒毛豆

白灼生菜

 

標籤：