這菜全身都是寶,可是很多人只吃果實,葉子當垃圾扔,​​太可惜了

這菜全身都是寶,可是很多人只吃果實,葉子當垃圾扔,​​太可惜了
Mama 愛料理 2024-08-15 檢舉

這菜全身是寶,葉子卻被當垃圾?太不懂吃了!大家好我是傻姐美食,小時候,家裡的院子總是熱鬧非凡。牆角那幾棵南瓜藤,是我夏日裡最好的玩伴。

 

每到夏天,南瓜就會瘋狂生長,綠油油的葉子鋪滿整個牆角,金黃色的花朵在陽光下搖曳生姿,而那些嫩綠的小南瓜,就像是藏在葉子下的小精靈,等待著秋天的到來。

 

 

那時,我總喜歡和奶奶一起在院子裡忙碌。奶奶會精心照料這些南瓜,而我則喜歡在南瓜藤下嬉戲。每當看到奶奶摘下一個個碩大的南瓜,我就感到無比的興奮。然而,有一點我總是不懂:為什麼我們只吃南瓜,卻把那些綠油油的葉子當成垃圾丟掉呢?

 

有一次,我終於忍不住問奶奶:「奶奶,我們為什麼不吃南瓜的葉子呢?」奶奶笑了笑,摸了摸我的頭說:「傻孩子,南瓜的葉子也能吃,只是大家習慣了吃南瓜,沒想起來去吃葉子。南瓜葉含有豐富的葉綠素、維生素和礦物質,對身體有許多好處。而南瓜莖則富含膳食纖維,有助於消化和排毒。

 

現在,每次看到市面上的南瓜,我都會想起小時候院子裡的南瓜藤。於是,我開始嘗試用南瓜的葉子和莖來做菜。最簡單的方法就是煮湯,只要簡單的幾步,就能做出一鍋湯鮮味美的南瓜葉鮮湯。

 

下面,就來跟大家分享一下這道南瓜葉鮮湯的做法吧!

南瓜葉鮮湯,食材:南瓜葉、南瓜莖、薑片、鹽、雞精(可選)

 

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