會拉絲馬鈴薯球,酥酥脆脆,大人小孩都愛吃,做法簡單,健康零油脂

會拉絲馬鈴薯球,酥酥脆脆,大人小孩都愛吃,做法簡單,健康零油脂
Mama 愛料理 2024-08-09 檢舉

土豆作為一種常見的食材,幾乎很少有人不喜歡吃它,雖然含有很多澱粉,可是土豆含有的是抗性澱粉,不易被人體消化吸收,反而對腸道有好處,於是很多時候土豆也成了減肥人士的代餐主食。

 

面對土豆如此之多的吃法,大家對土豆的喜愛、對土豆的吃法研究還是從不間斷,今天孩子想吃那種裹著麵包糠的土豆球,想想又要搞雞蛋液、澱粉和麵包糠這油炸三件套,太麻煩了,所以今天換了一種做法來做土豆球,外酥裡軟,還有長長的拉絲,蘸上番茄醬好吃到爆!

 

 

芝士馬鈴薯球

材料:1個大土豆、1粒雞蛋、適量的玉米澱粉、馬蘇里拉芝士碎、麵包糠、鹽、黑胡椒

 

 

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