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紅豆加芋頭，比阿膠還養顏，建議女性隔三岔五吃，皮膚細嫩水潤

說到美容養顏，很多人首先想到的是昂貴的護膚品和美容手術，其實美容養顏還可以通過日常飲食來實現。紅豆和芋頭這兩種食材，很多人經常會忽略，其實它們的養顏效果卻不遜於阿膠和其他昂貴的美容產品，尤其是紅豆加芋頭煮一煮，更是美容圈裡的秘密武器，隔三岔五吃一次，能讓肌膚水潤有光澤，氣色好，顯年輕。

食材：芋頭、紅豆、冰糖、牛奶

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做法：

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