早餐吃什麼省時省力,分享7款早餐,懶人做法不早起,一周不重複

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Mama 愛料理 2024-02-02 檢舉

製作過程:

1.四個雞蛋打散,加入食鹽攪散,放入蔥花、胡蘿蔔碎攪拌。

2.不沾鍋加熱刷少許食用油,油熱倒入少許蛋液用手晃鍋慢慢攤開,蛋液凝固後捲起移到鍋邊。

3.繼續倒入少許蛋液攤開,凝固後再從蛋捲處捲起,依序重複,直到把蛋液攤完。

4.全部捲好後再煎一下各個面,最後放到案板上切塊就可以了。

 

五、蔥油餅

 

食材準備: 麵粉,雞蛋,香蔥,食鹽

製作過程:

1.準備200克麵粉放入盆中,打入一顆雞蛋攪散,用開水將麵粉和好,蓋上保鮮膜醒面5分鐘。

2.將麵團放到案板上不用揉,直接分成兩個大小一樣的小麵團。

3.取其中一個麵團,擀成長方形麵餅,刷上食用油,撒上蔥花和鹽捲起來,捏住兩頭捲成圓形,壓扁後擀成圓餅。

4.鍋中刷薄油,放入麵餅,刷上一層蛋液,蛋液凝固後翻面,再刷一層蛋液;凝固後再翻面,直到煎至餅鼓起來就可以了。

5.放到面板上切成三角塊。

 

六、起司烤牛奶

 

食材準備: 牛奶,起司片,澱粉,白砂糖、雞蛋

製作過程:

1.碗中倒入2盒純牛奶,放入2個雞蛋黃,加20克白砂糖和50克玉米澱粉,用筷子攪拌均勻,成流動糊狀。

2.平底鍋加熱倒入雞蛋液,加入一片起司片不停地攪拌,攪至蛋液順滑細膩,倒入碗中。

3.放冰箱中,冷藏至蛋液凝固,取出切成塊狀。

4.碗中打入兩顆雞蛋,用筷子充分攪拌均勻,再刷一層蛋液在牛奶塊上。

 

5.刷好蛋液後,均勻擺入烤盤中,烤箱預熱200度烤15分鐘左右即可。

 

七、紫薯餅

 

食材準備: 紫薯,手抓餅,奶粉,煉乳,白芝麻

製作過程:

1.紫薯去皮切片,放入鍋中蒸熟,出鍋倒入盆中按壓成泥,

放一大匙奶粉,一大匙煉乳拌勻,再團成大小均勻的紫薯球。

2.拿一張手抓餅捲起來,切成四等分,揉成團壓扁擀成薄餅

,放入紫薯球,包好再壓扁,擺放到烤盤上,刷一層蛋黃液撒一點白芝麻,再劃兩刀。

3.烤箱預熱後把小餅放入烤箱,上下火200度烤15分鐘,表面金黃酥脆即可。

 

 

 

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