拌豆腐怎麼做好吃?分享最好吃6道做法,簡單實用,清淡開胃補鈣

拌豆腐怎麼做好吃?分享最好吃6道做法,簡單實用,清淡開胃補鈣
Mama 愛料理 2024-01-12 檢舉

2.把小蔥摘洗乾淨,切成蔥花。

3.將切好的蔥花放在豆腐上,淋入豆油,吃時拌一下,就可以了。

4.豆腐汆燙時,在水中加入少許鹽,豆腐不容易碎,也可以加些味精提味,喜歡吃辣的可以加些辣椒油。

 

【香椿拌豆腐】 所需材料:香椿150公克、豆腐1塊、香油1大匙、鹽適量、

做法步驟:

1.準備好所需材料,香椿品種不同,其特徵與特性也不同。紫香椿一般樹冠都比較開闊,

樹皮灰褐色,芽孢紫褐色,初出幼芽紫紅色,有光澤,香味濃,纖維少,含油脂較多,

綠香椿,樹冠直立,樹皮青色或綠褐色,香味稍淡,含油脂較少。

2.將豆腐切成2公分見方的塊狀。

 

3.鍋子加水燒開,加入少許鹽,下入豆腐汆燙4-5分鐘。

4.到時間後,將豆腐撈出,放在涼開水中投涼,撈出瀝淨水分,放在大碗中待用。

5.鍋子加水燒開,下入香椿焯水1分鐘,撈出,放在涼開水中投涼,撈出瀝淨水分。

6.把香椿的根部較硬的部位切去,再切成小段。

7.把香椿放在裝豆腐的大碗中,加入香油和鹽,翻拌均勻,盛出裝盤即可。

 

【芹菜拌豆腐】 所需材料:北豆腐1塊、芹菜250克、香油1大匙、薑1片、鹽適量、

做法步驟:

1.豆腐先切成片,再切丁,豆腐選用北豆腐,比較硬,不容易碎。

2.芹菜擇去葉子,洗淨,再切成小段,把薑切成細末。

3.鍋子加水燒開,加入少許鹽,再下入芹菜焯水,將芹菜汆燙至顏色變深,

將芹菜撈出,放在冷水中投涼,撈出,瀝淨水分待用。芹菜汆燙時,

在水中加入少許鹽,會使芹菜的顏色更翠綠,放在冷水中投涼,

可以保持芹菜脆嫩的口感,顏色不黃。有些人做的芹菜顏色不綠,發黃,就是這一步沒做好。

 

4.鍋內水重新燒開,下入豆腐汆燙5-6分鐘。

5.將豆腐撈出,放在冷水中投涼,撈出,瀝淨水分,豆腐過冷水,可以使豆腐變硬,

拌製時不容易碎,涼拌菜就是吃涼爽的口感,所以豆腐要過一下冷水,腸胃不好的人,建議用涼開水把豆腐投涼。

6.把豆腐放在大碗或盆內,加入芹菜,淋入香油,加入薑末,鹽,用筷子翻拌均勻,盛出裝盤即可。

 

【雞蛋醬拌豆腐】 所需材料:北豆腐1塊、雞蛋2個、黃豆醬3大匙、油適量、蔥1段、

做法步驟:

1.蒸籠加水煮開,將豆腐放入蒸籠籠內,蓋上鍋蓋,大火隔水蒸10分鐘,到時間後,取出晾涼待用。

2.將雞蛋磕入碗內,用筷子攪打均勻,蔥切蔥花,豆瓣醬放在碗內,

豆瓣醬比較乾,加少許水,攪勻,稀釋一下,如果醬比較乾,炸醬時容易糊鍋底。

3.鍋子加油燒熱,淋入蛋液,攤開,加熱至蛋液稍凝固,再翻炒成小塊,盛出待用。

4.鍋內再添加適量油,下入蔥花爆香,再下入豆瓣醬,小火翻炒出醬香味,

要用小火炒製,大火醬汁容易糊鍋底。

5.下入炒好的雞蛋塊,加入少許水,大火煮開,轉小火,加熱2-3分鐘,

使雞蛋和豆瓣醬的味道融合在一起,期間要不時的攪動,防止醬汁糊底,加熱至醬汁變得黏稠,關火。

6.將蛋醬盛出,淋在蒸好的豆腐上即可,吃時拌一下。

 

 

 

 

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