18道蒸菜,好吃易做,健康又美味,比炒的還要好吃,全家人都吃到白飯全空了

18道蒸菜,好吃易做,健康又美味,比炒的還要好吃,全家人都吃到白飯全空了
Mama 愛料理 2023-03-22 檢舉

步 驟:

1、大火腿切碎,干香菇泡發切碎末。韭菜葉洗凈用熱水燙下後。

將豬肉餡中打入一枚雞蛋,加入生抽、白砂糖、

鹽和一點水朝一個方向攪打,打至黏稠狀,一定一個方向,攪拌均勻。

 

2、將金華火腿碎、香菇碎加入肉餡中,繼續攪打,

最後加入干澱粉,攪勻,餡料就算打好了,這就是ok了。

 

3、千張鋪開,切成約20x15cm的大片,把肉餡放在千張的頂端,

向前捲起,再把兩邊向中心摺疊,封住二頭,最後卷到頭。系上燙過的韭菜葉。

 

4、把肉卷碼入盤中,放入蒸鍋中蒸15分鐘就蒸好了,這個可以平時備著哦,超級好吃的美味。

 

粉蒸牛肉

 

食材:

牛肉、大米、醬油、花椒、腐乳汁、豆瓣醬、紅糖、

料酒、水、五香粉、花椒粉、辣椒粉、香菜、姜蔥、食用油

 

做法:

1.牛肉洗乾淨,橫切0.5公分大片備用;

2.花椒粒和適量的蔥放在一起鍘成細末,

姜切末,蒜砸爛倒一點清水瀉開做成蒜汁備用;

3.準備一個碗,放入牛肉,再放入鍘好的花椒蔥和薑末,再放入豆瓣醬,

腐乳汁,醬油,紅糖、料酒和適量的水,攪拌均勻,腌制半小時;

 

4.大米洗乾淨,瀝干水,放入鍋中小火炒成淡黃色,

加入少許五香粉和鹽打碎備用;(如果嫌麻煩,可以選擇用蒸肉米粉)

5.接著將米粉放入牛肉粒攪拌均勻備用;

6.鍋中放入水,水熱後放入鍋中蒸一個半至兩小時左右就可以了;

7.出鍋前撒上辣椒粉、花椒粉、蒜汁和蔥花、香菜就可以了。

 

孔雀開屏魚

 

 

材料:

魚1條、姜適量、蔥適量、料酒適量、食鹽適量、

蒸魚豉油適量、白糖適量、醋適量、白鬍椒適量、植物油適量

 

做法:

1.魚去鱗,剁掉頭尾(頭留用),剪掉魚鰭。

然後從頭部的切口處掏出魚肚內部的髒物,洗凈瀝干。

買魚的時候讓店家刮掉魚鱗就好了,千萬不要劃開魚腹

 

2.從頭部開始,用刀從魚背向魚腹處切下去,

但不要將魚腹切斷。刀口間隔0.5cm-1cm。一直切到魚尾處

 

3.切好的魚均勻抹上鹽,再灑上料酒,腌15分鐘

4.蔥姜切絲,墊在蒸魚的盤子底部

 

5.放上腌好的魚,整理成開屏狀,魚頭放在前面。再在魚身上擺上一層蔥薑絲

6.將魚放蒸鍋中,上汽後大火蒸5-7分鐘,之後關火不開蓋,再燜2分鐘(虛蒸)

 

7.蒸魚的時候調汁:將少許白糖、一點點胡椒粉、少許醋和蒸魚豉油(主調料)拌勻,至糖基本溶化即可

8.小心取出蒸好的魚,倒掉蒸出的湯汁。在魚身上均勻淋上調味汁

 

9.鍋中倒入適量油(炒菜量),燒至六成熱(可見有煙冒出),關火。

將油均勻淋在魚身上。之後可以用紅辣椒圈、香蔥圈等裝飾一下。

 

香菇黑木耳蒸雞

 

用料:干香菇15朵;干木耳10g;嫩仔雞半隻;香蔥1根;老薑2片;

生抽1大勺(15ml);蚝油1大勺(15ml);鹽3克;糖1小勺;

胡椒粉適量;芝麻香油1小勺;(調味料請根據自己口味適當調整);

 

香菇黑木耳蒸雞的做法:

香菇、黑木耳提前用冷水浸泡,泡發後洗凈

 

雞切小塊、香蔥切段、老薑切絲,放入碗中加調味料腌制20分鐘以上。

盤中放入香菇木耳和腌制好的雞塊,放入已經燒開的蒸鍋中,大火蒸20分鐘左右

 

蒜蓉蒸茄子

 

 

食材:茄子,大蒜,生薑,青椒,神抽,料酒,白糖,油

 

做法

1.茄子切長條,長度自己看,上鍋蒸熟

2.大蒜,生薑,青椒剁碎,越碎越好

3.放生抽,料酒,白糖調放油在鍋里,油熱後放薑末炒香,

倒入剛才挑好的湯汁,再倒大蒜末青椒末攪拌

4.最後澆在茄子上,就行了

 

蒸菜卷

 

 

食材:

豬肉蓉、蝦仁、白菜葉、蔥花、鹽、白糖、雞汁、醬油、老湯。

 

做法:

1、豬肉蓉加鹽、白糖、御家康廚雞汁、老湯拌勻調味,加入蝦仁拌勻。

2、白菜葉焯水,撈出沖涼待用。

3、將白菜葉包入肉餡,擺放在盤內,澆上自製剁椒80克,

入蒸箱蒸10分鐘,倒入天邑一品鮮醬油,撒蔥花即可。

 

自製剁椒:

剁椒2.5千克,泡薑末、野山椒末各500克,白酒、蒜蓉、

白醋各300克拌勻,澆燒熱的熟豬油300克即可。

 

山藥蒸丸子

 

用料:胡蘿蔔半根;山藥150克;豬肉糜300克;

蛋清25克;薑末10克;料酒1勺;醬油1大勺;鹽1小勺;

 

山藥蒸丸子的做法:

將山藥去皮切成小塊。

上鍋蒸熟,搗成泥待用。

將豬肉糜、山藥泥一起放入容器。

加入蛋清、薑末、料酒、鹽混合攪拌。

倒入醬油順一個方向,儘可能多的攪拌,將肉餡上勁。

胡蘿蔔洗凈去皮切成薄片,肉餡搓成桌球大小的肉丸子。

將做好的肉丸子放在胡蘿蔔片上,裝入盤中。

蒸鍋內加入適量的水燒開,放入肉丸子大火蒸8分鐘左右,熟透即可。

 

香菇蒸鱈魚

 

食材:

鱈魚、干香菇、小蔥、姜、料酒、蒸魚豉油

 

做法:

1、香菇泡發洗凈切成片;小蔥切段,姜切絲;

2、蔥姜擺放蒸盤上,再將洗凈的鱈魚塊擺放上蔥姜上;

3、將香菇放在鱈魚上,調入料酒和蒸魚豉油;

4、輕輕晃動盤子,讓調汁均勻鋪撒在食材上;

5、蒸鍋燒熱水,放入鱈魚隔水蒸10分鐘,出鍋撒上蔥花即可。

 

肉末蒸豆腐

 

 

用料:絹豆腐400g(日本豆腐);肉泥150g;榨菜50g;油2湯匙(30ml);

生抽2湯匙(30ml);鹽鹽1/2茶匙(2g);蔥少許;姜少許;

 

肉末蒸豆腐的做法:

榨菜切成碎。豆腐切小塊,排入蒸碗中。撒上榨菜碎

榨菜可以多放一些,口味比較好。若怕咸,可以把榨菜多衝洗幾片,擠干水份。

 

鍋里熱油,放入蔥姜爆香,倒入肉末,迅速劃散,倒入生抽翻炒幾分鐘加鹽即可

把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上。上鍋蒸,水開後10分鐘。取出撒香蔥。搭配香菜更好

 

蒜酥蒸南瓜

 

 

食材:

南瓜、紅椒、蒜、蔥、姜、高湯、生抽、香油、水。

做法:

1、南瓜去皮去瓤洗凈,切成厚約0.3厘米的片,碼入盤中;

2、炒鍋燒熱倒植物油,油溫4成熱放入蒜蓉,

用小火將蒜蓉炸至金黃色後,倒入蔥薑末和紅椒末炒出香味;

3、倒入生抽醬油、高湯、香油和水煮滾,關火;

 

4、將熬好的蒜酥汁澆在南瓜片上;

5、入蒸鍋,開鍋後蒸6-7分鐘,出鍋後撒上香蔥末即可。

 

 

 

 

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