愛吃蝦的福利,大蝦的全部做法,營養好吃

愛吃蝦的福利,大蝦的全部做法,營養好吃
Mama 愛料理 2023-03-14 檢舉

將豆腐煎至兩面金黃,盛出,瀝幹油份,備用.

調水澱粉,將蝦仁加入其中,加鹽調味,抓勻.

鍋內放入少量油,待油熱,放入蝦仁煎制.

 

煎至蝦仁表面金黃.

另起一鍋,鍋內放入適量油,倒入適量番茄醬.

加入白砂糖.

攪拌成均勻的番茄醬汁.

向鍋內倒入煎好的豆腐和蝦仁.

翻版均勻,表面撒蔥花即可.

 

用料:新鮮蝦仁200克、蔥姜水15克、鹽1克、白糖2克、味精或雞粉1克(可選)、

胡椒粉微量、料酒3克、雞蛋2個(約100克)、澱粉30克、麵粉70克、清水適量、植物油足量、椒鹽3克

做法:選用新鮮大蝦,剝出大蝦仁,用牙籤挑出蝦線,沖洗乾淨。

如果選用現成的冷凍蝦仁,一定要提前從冰箱拿出,用清水浸泡化凍。

 

把處理好的蝦仁放入碗內,加入蔥姜水15克、鹽1克、白糖2克、味精或雞粉1克(可選)、

胡椒粉微量、料酒3克,反覆抓勻,醃漬30分鐘,充分去腥、入味、提鮮。

調配軟炸糊,取一隻較大碗,打入雞蛋2個,攪打至細膩均勻,以挑不起蛋清為標準。

加入澱粉30克、麵粉70克,然後一點點加入清水,一邊加入,一邊攪拌。

以調配好的軟炸糊均勻細膩,沒有麵粉顆粒,用小勺盛取適量,自高處傾倒時,

呈邊緣稍粗糙的「細線狀」流下為標準,這種稀稠標準的軟炸糊既不容易太稀脫糊,

又不至於太稠掛糊太厚,影響菜品口感、品相。

 

把醃漬好的蝦仁用廚房紙或棉布吸幹表面水分,放入軟炸糊內,

使每一隻蝦仁表面均勻掛滿一層軟炸糊。

鍋內倒入足量植物油,開始加熱。鍋內油溫差不多五成熱,約150度時,

把掛糊的蝦仁一個個分散下入油內,炸至表面微微變黃定型後撈出控油。

等油溫進一步升高至六成熱,約180度時,把初炸的蝦仁再次下入復炸,炸至表面金黃色撈出控油。

 

盤子底部鋪吸油紙或用竹籃盛放炸好的蝦仁,不能把炸好的蝦仁直接盛放在盤子內,

容易吸潮回軟,影響菜品口感。

盤邊撒少量椒鹽,佐食椒鹽,口感更佳。

 

用料:蝦仁1袋;雞蛋2個;純牛奶50克;薑2片;白酒2滴;鹽;料酒適量

做法:化凍洗凈後的蝦仁加入白酒2滴、鹽、料酒少許,拌勻醃制十分鐘

然後將料汁水控幹後加入少許橄欖油拌勻

兩個雞蛋磕入碗中,再倒入牛奶,加入適量的鹽

 

用攪拌器打勻

鍋內油熱後加入薑末熗鍋

開大火放入蝦仁翻炒

炒至蝦仁捲曲或者稍變色

倒入蛋液,此時要將火調的略小一些

滑炒至蛋液凝固即可關火

 

用料:澄粉100克、玉米澱粉20克、沸水145克、蝦200克、豬肉餡50克

薑適量、筍(這裡用胡蘿蔔代替了)適量

 

做法:蝦洗凈,去殼和蝦線,1/3切成小段;

2/3全部剁成蝦茸;

薑切絲,加少許熱水,浸泡一會兒;

胡蘿蔔去皮切碎,準備好肉餡;

將蝦茸,肉餡和胡蘿蔔碎加入少許姜水攪拌上勁,再加入一小茶匙鹽和糖,攪拌均勻;

帶上手套,將混合好的蝦餃餡提起,往盆中摔打多次,這樣做可以使蝦餃的口感更彈牙;

加入切好的1/3蝦段,攪拌均勻;

 

澄粉,玉米澱粉和一小茶匙混合均勻,倒入剛燒開的沸水,攪拌至無乾粉後,

蓋上蓋子靜置5分鐘;取出後再慢慢將麵糰揉至光滑;搓成長條,

切分成7克左右的小劑子,用保鮮膜蓋好,以防麵糰變幹,做一個,拿一個;

用刮板慢慢的按壓麵皮成圓形,壓成一邊略厚一邊薄的皮,用刮板輕輕的鏟取麵皮,以防破裂;

包入餡料;

胡蘿蔔洗凈切成片,墊在蒸籠上,放上包好的蝦餃;

蒸鍋內水燒開,放入裝有蝦餃的蒸籠,中小火,蒸6分鐘即可;

 

用料:蝦仁(新鮮基圍蝦);胡蘿蔔;杏鮑菇;鹽;料酒;蔥花;黑胡椒

胡蘿蔔,杏鮑菇切絲焯水

胡蘿蔔和杏鮑菇擠幹水份,切成碎末。(水份一定要擠幹,這樣餅更容易成型)

 

處理好的蝦仁剁成蓉。(儘量剁細一點,越細蝦蓉的粘性越好.)

蝦蓉,胡蘿蔔,杏鮑菇,加蔥花,料酒,鹽,少許黑胡椒和糖拌勻

剁碎的蝦蓉本身有很好的粘性,所以不用加麵粉之類的東西。

平底鍋倒入少許油燒熱,放入蝦餅煎至兩面微焦即可

 

蝦仁鮮肉小餛飩

用料:豬肉肥瘦比例1:1;蝦仁隨意,越多越Q彈;

蛋;蝦皮;紫菜;鹽、料酒、糖、油、胡椒粉、麻油;蔥薑

 

做法:將蝦仁剝殼,抽筋,除了脊背,肚子上也有一條明顯的蝦線也抽乾淨。

豬肉可事先剁好。

為了增加香味,將蔥薑也細細剁碎,越碎越好,最好出汁成泥。

將剁好的蔥薑與豬肉混合,繼續剁,直至出膠,豬肉輕輕用菜刀一鏟就整塊起來,不會散開。

蝦肉也細細剁成泥,和豬肉一樣,整塊黏在一起,不會鬆散。

 

將蝦肉豬肉混合,繼續剁泥。

(如果嫌麻煩一起剁泥也行,但是我覺得分開剁的比較細,混合所花的時間反而更長。)

剁到肉非常黏,黏在砧板上了。肉黏才會粘牢餛飩皮,下鍋不會散。

放入鹽、料酒、糖、油、胡椒粉攪拌。

攪拌後再加雞蛋(我這個加一個雞蛋就夠了,兩個雞蛋太稀了)

順著一個方向使勁攪拌,攪拌到,筷子可以將肉拉很高不斷。

 

然後就可以包餛飩啦~

三色炒蝦仁

用料:蝦仁350g;黃瓜30g;胡蘿蔔30g;玉米粒30g;油1大勺;鹽1小勺;白酒1小勺;澱粉2小勺

做法:蝦仁清洗乾淨,去掉蝦線,加入1小勺鹽,加入1小勺白酒拌勻,醃制15分鐘

醃制好的蝦仁加入2小勺澱粉、抓拌均勻、胡蘿蔔和黃瓜洗凈切小丁

鍋中加入1大勺油,油熱後下鍋滑炒蝦仁,蝦仁變色後即可撈出

另起鍋加入少許油,將胡蘿蔔和黃瓜丁下鍋炒至斷生

加入少許鹽,加入玉米粒翻炒、然後加入事先炒好的蝦仁,翻炒均勻,即可關火

 

西蘭花炒蝦仁

用料:西蘭花1小棵;蝦仁8個;大蒜1瓣;生抽5ml;澱粉2g;鹽少許

做法:西蘭花洗凈後用淡鹽水浸泡30分鐘,去除殘留的農藥

將西蘭花去掉粗莖,擇成小朵

蝦仁用生抽、澱粉醃一下,大蒜拍破切碎

 

鍋中注入適量清水,燒開後加入少許鹽,將西蘭花放入,煮幾分鐘熟透後撈出

鍋中倒入少許油,下蒜末、下蝦仁翻炒變色、放入西蘭花翻炒均勻即可出鍋

 

 

 

 

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