桃膠，別名桃花淚，又名桃油，桃脂，桃樹膠，桃凝，采自桃樹，

是從桃樹上分泌出的膠狀物。乾的桃膠呈結晶石狀很硬，看著有點像琥珀。

它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

 

桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效。

古有記載，桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。

現代用桃膠治病並不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西。

養顏嫩膚

桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，

常吃還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤哦。

 

生津止渴

都說女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又覺得很渴，又想喝。

其實，這是因為體內津液異常導致的，吃桃膠能補充水分起到很好的生津止渴的作用。

 

潤腸通便

桃膠是補品，亦是藥品，但它沒有藥的副作用的哦。

常吃可以促進腸胃蠕動，降低腸胃內堆積的垃圾，達到潤腸通便的效果。

 

桃膠的做法

桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。

桃膠經過長時間浸泡之後，會變成果凍一般的透明物質，本身無味，

但細細品來，卻有一點清香，口感則如果凍，鮮嫩滑爽，故而和「甜味」最搭。

 

1.桃膠牛奶

材料：桃膠，冰糖，純牛奶，蛋白。

 

做法：

1、桃膠一定要泡透，清洗的過程讓人抓狂，要做好心理準備；

2、蒸之前過篩是為了蛋白羹口感細膩，怕麻煩的可以省略此步；

3、蛋白羹關火後不要開蓋，虛蒸幾分鐘，效果會更好。

 

2.桃膠銀耳雪蓮子

材料：桃膠4-5顆、銀耳半朵、雪蓮子20粒、黃片糖適量。

做法：

1、將桃膠和雪蓮子放入清水中浸泡一晚；

2、銀耳放入清水中浸泡一晚；

 

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