在廚房的調料架上，洋蔥靜靜待著，看似平凡無奇。每次切它，那股辛辣氣味直鑽鼻腔，惹得人眼淚汪汪。可誰能想到，這讓人又愛又恨的洋蔥，竟藏著能大幅清除體內炎癥因子的神奇本領，短短12小時，就能讓60%的炎癥物質「敗下陣來」。這消息聽起來像天方夜譚，實則是科學研究得出的靠譜結論。要是你還只把洋蔥當作普通調味...
每天看著自己的手，卻很少留意指甲的變化。殊不知，這小小的角質板可能藏著大大的健康隱患！我曾遇到一位只因指甲出現「勺狀」凹陷而查出貧血的農村大爺，要不是指甲「告密」，他的健康問題可能被忽視更久。
指甲變形背后的健康警報
人體的十指連心，這句老...
這4種水果，能幫助胰島素加倍分泌，經常多吃點，血糖反而不升反降
在生活中我們都建議要多吃 水果補充維生素，均衡營養。
而水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。
很多老年人都被血糖高所困擾，但是你知道嗎，血糖升高和飲食方面有極大的關係，特別是糖尿病患者一定要...
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菠菜是結節的加速器！醫生提醒：不想結節癌變，儘量少吃八種食物
最近去醫院體檢，排隊的時候，聽到旁邊一位大姐憂心忡忡地和同伴說：「我查出來有甲狀腺結節，聽說菠菜是『發物』，吃了會讓結節長大，這可咋整？
我平時可愛吃菠菜了！」 這話一下子引起了周圍人的注意，大家你一言我一語地...
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被腸癌「盯上」的人，上廁所時會有3個提示，別等到晚期了才發現
「快一周沒有排便過了，感覺腸道里全是宿便，我要不要買點清腸茶排下毒？」
生活中不少人常被便秘困擾，覺得喝一些「清腸茶」可以緩解。
萬女士就是其中之一位，她堅持喝了2年的「清腸茶」來幫自己腸子排毒，卻沒想到，...
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有個讓人唏噓的故事：一位55歲的阿姨因為膽固...
情侶為什麼不能一起洗澡？主要是4個原因，看完長知識了！在討論[兩.性]情感和家庭關係中，有時候我們會遇到一些看似簡單卻又復雜的問題。其中一個問題就是為什麼一些情侶不願意一起洗澡。這看似微小的事情實際上涉及到許多心理和情感因素。在本文中，我們將探討情侶為什麼不能一起洗澡的四個主要原因，希望能夠讓你在閱...
「一起吃飯，不如一起出汗」日漸盛行，
走路這種最實惠的養生法，已經成了健康生活的象徵。
「走路」這件邁開腿就能做的簡單事，
它被世界衛生組織認定為「世界上最好的運動」。
研究證明，走路能夠為骨骼、肌肉和關節提供很多的益處。
然而，走得...
腦中風，也就是我們平常說的中風，和癌症、心臟病並稱為人類健康的三大殺手。而在我國，它在中國人死亡原因排名中排第一，嚴重威脅我們的生命健康！
今天是第十四個“世界卒中日”，今年卒中日的主題是“預防為主，遠離卒中”。
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秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受民眾的青睞。
秋葵含有果膠、牛乳聚醣等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳...
你好，我是中醫人，周光白。
可能你未曾想過，我們做中醫的人啊，一輩子最大的遺憾是什麼。
我跟你講，不是某個病人沒治好，也不是未能靠醫術賺到錢。我們最大的遺憾，是學會的經方，卻沒機會用。
這就好比一個武林高手，縱使有飛天遁地的能耐，卻無處施展。
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越來越多人突然猝死，醫生忠告：猝死之前，身體會發出3個信號.一、越來越多人突然猝死，原因離不開這兩點世衛組織將猝死定義為：平日裡身體健康或是貌似健康的患者，在短時間內因自然疾病而突發死亡。而臨床上則將猝死定義為突然發生的死亡，主要是指心臟突然停跳。誘發猝死的原因有很多，成因也較為復雜，但大部分都與心...
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。另外，黑豆裡面還含有大量的蛋白質與各種氨基酸，可以軟化我們的血管。
甘草黑豆湯、（又稱解毒湯），源于《本草綱目》...
大家都知道，魚肉那可是食物界的 「寶藏」。解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任醫師左小霞就說了，魚肉簡直就是營養界的 「六邊形戰士」，高蛋白低脂肪，滿滿的維生素和礦物質，還有豐富的不飽和脂肪酸。就拿不飽和脂肪酸來說，它就像給身體注入的一股 「活力源泉」，對咱們身體好處多多。
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40歲女子某天傍晚吃過飯之後，想著自己忙了一天也沒停下來，于是就打算晚上去附近的公園散散步。
等到了公園之後，這名女子便沿著公園裡的小路漫無目的的溜達著，等到天色已經漸漸有點黑了之後，女子便隨處找了一個地方坐了一會兒，接著便回到了家裡。
回到家之後的女子覺得自己有些累了，于是便簡單了沖洗...
拖把是家家戶戶必備的清潔工具，經常要用它來拖地，拖完地的拖布你都清洗干凈了嗎？家里的拖把用久了，上面的拖布就會變得又黑又臭，如果不及時清洗干凈的話，污垢只會越積越多，而且還會有難聞的臭味。大家都知道拖把非常難清洗干凈，用普通的清洗方法是沒效果的。不管多臟多黑的拖把，在水里撒一把「它」，拖把立馬干凈無...
咖啡提神功效眾所週知，是不少上班族的好夥伴，每天早上來一杯幫大腦開機，國際咖啡組織（ICO）更調查過，台灣人不論男女老少皆愛喝咖啡，每年喝掉28億多杯咖啡。然而咖啡受到歡迎不僅是好喝、提神，還有諸多健康效果，包括降血糖、預防動脈硬化還能抗老，近日毒物專家譚敦慈分享特殊喝法，喝咖啡「加一物」，不僅護心...
注意：文章僅供參考，如有不適，請及時就醫
米飯二次加熱會致癌？提醒：真正不能二次加熱的，是這4種食物「好好的飯丟了幹嘛？」
「以後米飯吃多少煮多少，不能再加熱了！」「媽，你又網上看了什麼啊？ 別什麼都信。 」「這次是真的！米飯二次加熱會致癌！會有細菌和微生物！」
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「媽，我給你熬了骨頭湯，快趁熱喝吧，補補身子。」電話那端的母親停頓了一下，輕聲說：「丫頭啊，骨頭湯……是不是膽固醇太高了？醫生上回說我血脂有點高。」聽著母親小心翼翼的語氣，我愣住了。我們總以為骨頭湯是養生佳品，可細細一想，許多看似「滋補」的食物，真的對身體好嗎？ 今天，想...
注意：文章僅供參考，如有不適，請及時就醫
我們經常聽到各種各樣的飲食建議，尤其是關于老年人的飲食。作為一位從醫多年的醫生，我遇到過很多老年病人，他們對食物的選擇有著各種各樣的疑問和困惑。關于豆類的問題。豆類食物在很多老年人的餐桌上都是常客，但也有許多誤解和爭議圍繞著它們。
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如今大家的日子越過越好，都喜歡用各種飾品來裝扮自己。走在大街上，你瞅瞅，男男女女，誰身上沒個一兩件裝飾品。這飾品的種類啊，那叫一個琳瑯滿目，多到讓你數都數不過來！
金的銀的首飾，亮閃閃地晃人眼，項鏈、戒指、耳環，經典又好看。
還有那些翡翠玉...
對於現在人們的生活，社會不斷進步，無論是經濟還是科技都在穩步的提升，這也意味著我們平常生活的環境得到了很大程度的改善，人們的生活品質上升了，兜裡也都有些錢了，但正因如此，大家對於自己的健康安全更加在意了。
養生這個詞成為了現在的主流，大家都對自己的身體顯得格外重視，無論是在飲食上還是日常的生活...
短住是吉如果蛇進屋是經過，並非常住的話，那這其實不是好事，反而代表著一種吉利。
在風水上看來，蛇進屋的原因有很多，一來是青龍入宅，這是可以帶來財運的，
二來是有祖先希望可能後代的生活，這對家人也是好事，
三來是有可能是蛇預知到了危險，所以特來通風報信，這些都不是惡意。
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導語：橘子可以說全身都是寶，用生薑來搭配橘皮沒想到作用這麼厲害，省錢又實用，不懂可惜了
金秋10月正是橘子大量上市的時間，而且它的價錢相對於其它水果還是比較便宜的，可以從現在一直吃到過完年，幾乎大半年的時間都地可以吃到，而且橘子口感酸酸甜甜非常好吃，不過橘子皮吃完之後就會將橘子皮直接扔掉，其實...
缺鈣的時候會有什麼樣的表現呢？牙齒不好，容易抽筋，無緣無故的腰酸背痛，指甲裂開，失眠等等，嚴重的時候手足抽搐……。曾經動不動就會抽筋，還會出現「爪」形手，去醫院檢查說是「缺乏鈣」，當然還有維生素D，於是補鈣就成為了生活中很重要的部分。
當鈣質攝取...
近年來，飲食健康成為許多人追求的重要目標，而天然的食材搭配出奇效的養生食療法更是備受關注。
今天要介紹的是一款簡單卻效果顯著的養生食譜——南瓜小米菠菜粥，它被許多人譽為「勝過30萬補藥」的食療妙方。
長期堅持食用，不僅能有效降低血脂和膽固醇，還能改善老花眼、提升整...
在夜晚，當燈光微弱，房間陷入寂靜之時，一隻神秘的壁虎便會悄然出現在牆上。它們身形修長，四肢靈活，眼神炯炯有神，彷彿隱藏著無盡的秘密。傳說中，有人說“願打十條蛇，不殺家壁虎”，引發了許多人的好奇。為何家壁虎如此備受尊敬？是因為它們的靈性？還是因為它們身上承載著神祕的力量？或許，...
真是做夢都沒有想到，把車前草放到蒸鍋里面蒸一蒸，作用這麼厲害。就服老一輩的做法幫助了許多的人，既省錢又實用。
大家好，這里是百邊小廚坊，這個季節的車前草長得又大又好，上面的花也開的特別的棒。今天早上呢，趁著露水還沒干，我們就到山上面去采了一大袋回來。
今天用車...
林叔今年63多歲，平時身體還算不錯，但最近，林叔總是感覺頭暈乏力，沒有精神，去醫院抽血檢查後，醫生告訴他是「營養不良，體重過低」
林叔表示很不解，自己的飲食挺正常的，為什麼會出現這種情況？
其實，生活中很多老人都認為「瘦才健康」，所以飲食偏素，以粗茶淡飯為主。但實際上，老人過瘦會帶來更多...
在這個忙碌又充滿挑戰的世界里，咱們每個人都像是一艘航行在夜色中的小船，而優質的睡眠，就是我們最堅實的港灣。
然而，有時候，這個港灣卻似乎并不那麼平靜——比如，你總是發現自己會在凌晨3、4點這個奇怪的時間醒來，而且難以再次入睡。哎呀，這可不是什麼好事兒哦！
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劉阿姨最近總是覺得耳朵里癢得厲害，就像有什麼小蟲子在爬。半夜癢醒了好幾次，找老伴幫忙看，卻連一根耳屎都沒有掏出來。
她一邊抱怨，一邊用棉簽反復在耳朵里戳，結果不但沒緩解，反而耳朵紅腫了起來。
焦慮之下，她終于去了醫院，醫生的話讓她懊惱不已：「耳朵經常癢，不一定是耳屎多，也可能是身體其他問...
南瓜藤的營養價值十分豐富，不僅可以食用，也可以入葯。南瓜藤有很好的利尿促排泄的作用，並且可以幫助女人清除子宮內的毒素和垃圾。女人每天吃兩口，消炎殺菌，炎癥或「自然消」。
白果
白果是一種常見的食物，其中含有大量的白果酸，具有一定的殺菌消炎的...
在我們日常的生活中，糖尿病已經成為一個備受關注的健康主題。人們越來越意識到，透過合理的飲食和生活方式來管理血糖是預防和控製糖尿病的關鍵。今天，我們將揭開一些關於血糖管理的誤解，分享一些實用的方法，並介紹一款強大的血糖管理助手，幫助你輕鬆掌控血糖，過上更健康的生活。
首先，我們來解答一個...
在工作和生活的日常中，很多人熱衷於喝咖啡，幾乎每天都要喝1~2杯。一方面是因為其特殊咖啡香味，另一方面是其帶來的提神醒腦效果，喝著喝著就成為一種生活習慣；同樣，日常喜歡喝茶的人大多也是喜歡茶葉獨特的香味，並且茶葉中所含的茶多酚等物質對健康具有積極作用。
而越來越多的研究...
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2025 年，娛樂圈的開頭就充滿了悲傷，大 S 與方大同的離世，讓眾多粉絲陷入悲痛之中。
令人意外的是，深入了解後會發現，這兩位看似毫無交集的藝人，竟有著一個共同的習慣 —— 素食主義。
大 S，在演藝生涯中塑造了無數經典形象，從《流星花園》的杉菜到...
大部分人都出生在農村，所以農村地區的人應該已經看到了這種黑色的水果。這是當時作為雜草經常被使用的東西，他們被扔掉或者給豬喂食。另外，這種黑色水果實際上具有很大的藥用價值。本名龍葵，被稱為「解毒之王」。煮熟后可以清熱解毒，也有很強的藥用價值。接下來，將詳細介紹龍葵。
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身材對每個女孩來說都是一個死穴。都希望自己的身材好，能夠穿下漂亮的衣服，女孩們也都以瘦為美。不過最近朋友們都在家裡宅吧？沒有什麼運動量，每天都是吃飽了就躺著，想維持身材都成了一種難事。
此物和檸檬一起吃，勝過慢跑2小時，隔天排出黑宿便，大肚腩消失！百香果跟檸檬同屬於水果，二...
俗話說「民以食為天，食以油為先」。不管煎、炒，還是煲湯、涼拌，都離不開油。今天咱們來好好說說廚房最容易買錯、吃錯「食用油」。外出吃飯，我們總擔心飯店用油差！
很多人不知道的是你家用的油可能比地溝油還臟！是肝病的加速器...多位醫院專家呼籲：立刻停用3種食用油，它是「肝癌」加...
「存錢輕松，取錢難」，尤其對于已故者的存款提取更是難上加難！
在現實生活中，少數人可能遭遇突如其來的意外離世，導致他們在銀行的存款難以順利取出。例如，近期網絡上熱議的一則新聞便是「母親欲取亡子5.5萬存款遭銀行拒絕」。該事件最終由法院介入，確認李某的母親吳某為法定的第一順序繼承人，并判決銀行應...
47歲的張燕（化名）是一名有十幾年教齡的老教師了。平時對待學生總是很和藹親切，把他們當做是自己孩子的一樣。張老師為了孩子們的成績都能得到提高，經常會起早貪黑的研究教法、整理教案，只為讓學生能夠在快樂的學習氛圍中將知識牢牢掌握住。然而就在三個月前，張老師經常感覺到自己精神疲倦，渾身都使不上勁。
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西餐這個詞是由于它特定的地理位置所決定的，顧名思義，西餐就是西方國家的飲食菜肴。與中餐使用筷子不同的是，西餐一般以刀叉為主要餐具，學習西餐禮儀最基本的就是學會刀叉的使用方法。
1、左叉右刀。西餐最基本的禮儀是正確使用刀叉，一般是左手持叉，右手持刀，由上方握...
才39歲就肝癌去世！早上雞蛋千萬別和它一起吃，比煙酒還傷肝50倍！僅一口就能讓肝臟爬滿癌細胞， 醫生一口都不敢碰，很多人卻天天吃
39歲的張女士因為以前有過B肝，所以平時檢查特別注意檢查肝功能，所幸每年都是正常的。
今年她查了幾次肝功能，都正常。但最近總覺得頭暈無力，沒有胃口，她以...
現在很多廁所都沒有窗戶，這就造成了一個很棘手的問題，上完廁所之后，里面的味道就會變得很難聞，久久不散。
起初我認為每個家庭都是如此，直到我在日本的一個朋友家里住了一段時間，她的洗手間里，沒有任何的味道，反而帶著一股淡淡的幽香。
經過...
方大同在上月21日離世，享年41歲。（資料照，賦音樂提供）〔記者胡如虹／台北報導〕英年早逝的香港創作才子方大同其實很養生，他吃素，不抽煙、不喝酒、不喝汽水、可樂，也不喝咖啡，在吃的方面很重視健康養生，但只有熬夜工作這一項卻戒不掉，因為他只要一做音樂就忘了時間。
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最近，一波新一輪的A型流感（A流）又開始在不同地方蔓延開來。
許多人都在談論著咳嗽、發熱等癥狀，但我想問你：A流真的只有咳嗽這一種表現嗎？如果你沒有咳嗽，甚至感覺自己比平時還要精神，難道就能高枕無憂嗎？
其實，這次A流的表現形式並不局限于傳統的咳嗽和發熱，有些人或許會出現不明顯的癥狀，甚...
有些人都有這種感覺，心臟堵塞的時候，身體沒啥明顯警示，非得等到心臟病嚴重發作了，才驚覺自己身體出問題了，難道真的就沒有預警嗎？
你可能不相信，但心臟開始出現堵塞的跡象，早在你吃飯時就能察覺到，不要大驚小怪，心臟堵塞并非沒有預兆，只是很多人往往忽略了這些細微的變化。
我在醫院接診過不少類似...
導語：別再買房了，將存款換成「2樣東西」，未來10年不貶值，反倒升值
前幾年我和老公買房，正趕上價格和利率最貴的時候入手，很多人紛紛入坑，仿佛現在不買以后就會更買不起的樣子。
很多人都說，「房子是最保值的」，「有錢買房子準沒錯」，「買房子不會虧」，這些話放到現在，聽起來就特別的諷刺。
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夏季的腳步悄然臨近，陽光明媚的日子裡，人們都渴望享受清涼和滋潤的水果。而在這個時候，有三種水果絕對不能錯過，它們不僅味道美味，還能夠輔助排尿酸、抗失眠，讓你在炎熱的季節中擁有舒爽和健康。現在正是它們的盛產季節，千萬不要錯過這個機會，讓我們一起來了解這三種不可錯過的水果。
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大家好，我是傻姐美食，世間繁華三千，不如一隅清歡。隨著氣溫逐漸回升，春天的氣息也悄然籠罩大地。春令美食已經在各大集市悄然登場，各種新鮮的時令蔬菜琳瑯滿目。綠油油的菠菜、韭菜、芹菜、薺菜、面條菜等，都是春天特有的美味，它們不僅美味可口，還富含豐富的營養，有助于調整身體的狀態，為即將到來的炎熱夏季做好準...
王芳與丈夫結婚十年了，平日體貼丈夫的辛苦，就會每天煮幾顆雞蛋，補充營養。
這陣子，丈夫總是腹瀉，以為是自己吃壞了肚子的緣故，也就沒有放在心上。
誰知，都過去一週了，病情越來越嚴重，妻子也開始有類似的症狀，兩人就一起去醫院檢查身體。
經過一連串的檢查後，發現兩人的肝部長了一個小腫塊。...